Dieta mediterranea con un budget limitato: Ricette, piani alimentari e consigli per mangiare sano con soli 50 dollari a settimana

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro di cucina è ben accolto per il suo approccio pratico, le ricette facili da seguire e la presentazione accattivante. Tuttavia, alcuni utenti si sentono fuorviati dal titolo “economico” e notano che alcuni ingredienti potrebbero non essere adatti ad un acquirente attento al budget.

Il libro ha una copertina a spirale che ne facilita l'uso, numerose foto a colori, una varietà di ricette da facili a mediamente difficili, ingredienti pratici, utili piani dei pasti con liste della spesa e ricette salutari. Molti lettori hanno trovato il libro accattivante, si sono divertiti a sperimentare nuovi piatti salutari e hanno apprezzato l'approccio creativo e pratico dell'autrice.

Alcuni utenti sono rimasti delusi dall'uso del termine “Budget” nel titolo, poiché hanno trovato i prezzi degli ingredienti più alti del previsto. Altri hanno notato che alcune ricette contenevano ingredienti esotici o costosi, e si sono lamentati per le ricette ripetitive e i contenuti scialbi. Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse più adatto ai principianti e che mancasse di profondità per chi ha più esperienza in cucina.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mediterranean Diet on a Budget: Recipes, Meal Plans, and Tips to Eat Healthfully for as Little as $50 a Week

Contenuto del libro:

Mangiare mediterraneo senza spendere troppo

Ora è più facile che mai gustare gli ingredienti nutrienti e i sapori deliziosi della dieta mediterranea, anche se avete un budget limitato. Ricco di ricette classiche e di ricette nuove, questo libro di cucina mediterranea vi mostra come sia semplice e conveniente seguire una dieta ricca di sapori che favorisce la vostra salute generale.

Cosa contraddistingue questo libro di cucina della dieta mediterranea:

⬤ Piatti semplici e appetitosi--Dal Tagine di cavolfiore arrostito alle Cosce di pollo arrostite allo Za'atar, assaporate piatti che catturano l'essenza del Mediterraneo con ingredienti nutrienti e facili da reperire.

⬤ Un piano alimentare di 28 giorni-Salta direttamente nella dieta con quattro settimane di piani alimentari e liste della spesa che semplificano la cucina mediterranea e ti aiutano a massimizzare il tuo budget.

⬤ Guida al risparmio - Scoprite come ottenere di più e pagare di meno al supermercato con suggerimenti per i coupon, trucchi per la spesa e altro ancora.

Acquistate Dieta mediterranea con un budget limitato e preparate piatti per i quali il vostro corpo e il vostro conto in banca vi ringrazieranno.