Resilienza: Come affrontare quando tutto intorno a voi continua a cambiare

Recensioni dei lettori

Il libro “Resilienza” è apprezzato per il suo stile di scrittura vivace e chiacchierato, i consigli pratici e gli esempi ispiratori. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano ripetitivo, poco approfondito e troppo semplicistico nel suo approccio alla resilienza.

Stile di scrittura coinvolgente e dinamico, punti di azione pratici, citazioni ed esempi ispiratori, facile da leggere e da capire, ben strutturato con attività ed esercizi, offre una buona panoramica sulla resilienza e sulle strategie di coping.

Contenuto ripetitivo e niente di particolarmente nuovo, alcuni lo trovano noioso, manca di profondità e può sembrare semplicistico, si percepisce una certa ignoranza in materia di sensibilità emotiva e può sembrare un consiglio da rivista piuttosto che un'esplorazione approfondita.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Contenuto del libro:

RIPRENDERSI DA TUTTO CIÒ CHE LA VITA CI LANCIA.

Le situazioni di stress sono un dato di fatto. L'insicurezza del lavoro, l'onere finanziario, i dubbi relazionali sono fin troppo familiari. Alcune persone le affrontano con sicurezza e compostezza, affrontando i cambiamenti e le sfide a testa alta. Altri si chiudono lentamente in un angolo e diventano dei relitti tremanti al solo pensiero. Cos'è che fa sì che alcune persone riescano ad affrontare così bene queste situazioni avverse? Non si tratta di ciò che vi accade, ma di come reagite. È una questione di resilienza.

La guru della felicità Liggy Webb è qui per aiutare tutti noi a trovare la positività e la forza interiore per affrontare le situazioni di stress. Fornendo un kit di strumenti personali per affrontare le sfide quotidiane e strategie per prosperare in tempi incerti, Liggy mostra come aumentare la propria "bouncibility" e come riprendersi da qualsiasi cosa negativa la vita ci proponga.

- Un tema attuale, con i governi di tutto il mondo che da un lato promuovono la felicità e dall'altro affrontano la grande incertezza economica e l'austerità.

- Una guida facile da digerire, aneddotica e pratica, con molti consigli di buon senso.

- Contiene esempi puntuali e consigli su misura per affrontare i momenti difficili.