Come essere felici: Come sviluppare la fiducia, la resilienza, l'apprezzamento e la comunicazione può portare a una persona più felice e più sana

Recensioni dei lettori

Il libro “Come essere felici” di Liggy Webb riceve recensioni contrastanti dai lettori. Viene lodato per essere accessibile, stimolante e ricco di consigli pratici per raggiungere la felicità. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e che offra poche informazioni nuove rispetto ad altri libri di auto-aiuto.

⬤ Accessibile e facile da leggere.
⬤ Riflessivo e perspicace, con contenuti relazionabili.
⬤ Include aneddoti e storie umoristiche che illustrano i punti chiave.
⬤ Approccio completo che copre i vari fattori che contribuiscono alla felicità.
⬤ Consigli e indicazioni motivazionali in ogni capitolo.
⬤ Si rivolge a un pubblico generico, compresi i giovani.

⬤ Manca di profondità e originalità; alcuni contenuti sembrano superficiali o ripetitivi di altra letteratura di auto-aiuto.
⬤ Alcuni lettori desiderano un'analisi più dettagliata dei problemi legati alla felicità.
⬤ Non è adatto a persone con gravi problemi di salute mentale o depressione.
⬤ Critiche per l'eccessiva autoreferenzialità e la scarsa base di ricerca di alcune parti.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Be Happy: How Developing Your Confidence, Resilience, Appreciation and Communication Can Lead to a Happier, Healthier You

Contenuto del libro:

Tutti noi abbiamo la capacità di essere felici. Ci possono essere occasioni nella vostra vita in cui questo concetto sembra una sfida, tuttavia ci sono alcune cose molto precise che potete fare per assicurarvi di essere felici il più delle volte. Dopo tutto, le persone felici si ammalano meno spesso, hanno più energia, sono più creative, mantengono relazioni più positive e sono più divertenti da frequentare.

Con l'aiuto di Liggy Webb, potete creare il vostro personale kit di strumenti per la felicità Come essere felici vi aiuterà a sentirvi più autonomi e in controllo di ogni situazione, aiutandovi a progredire nel lavoro e nella vita personale.

Imparerete a:

- Costruire la vostra fiducia in voi stessi per dare il meglio di voi stessi.

- Essere aperti all'apprendimento di cose nuove, per diventare più efficaci e creativi.

- Sviluppare un atteggiamento di gratitudine per apprezzare maggiormente la vita.

- Incoraggiare e sostenere relazioni positive.

- Costruire la propria resilienza e forza emotiva per affrontare lo stress e gestire i cambiamenti.

- Promuovere un atteggiamento sano e tenersi in forma per la vita.

Potete decidere fin da ora di essere più felici, se lo volete davvero. La vita è ciò che si crea, quindi imparate a essere felici, efficaci ed energici e guardate come ispira chi vi sta intorno.