Recupero dell'autostima: Una guida per le donne

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua scrittura chiara e compassionevole e per i consigli pratici sul miglioramento dell'autostima. Molti utenti lo trovano istruttivo, accessibile e utile, soprattutto per le donne, ma anche per gli uomini. Gli esercizi proposti nel libro sono noti per promuovere l'autoguarigione e la trasformazione.

⬤ Scritto bene e coinvolgente fin dall'inizio
⬤ consigli pratici e utili per migliorare l'autostima
⬤ risuona bene con i lettori
⬤ include esercizi che promuovono l'auto-guarigione
⬤ vantaggioso sia per le donne che per gli uomini
⬤ informazioni di alta qualità e contenuti relazionabili.

Alcuni lettori non hanno menzionato nessun aspetto negativo specifico, anche se alcune recensioni suggeriscono che il contenuto emotivo può portare a sentimenti opprimenti durante il processo di guarigione.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Recovery of Your Self-Esteem: A Guide for Women

Contenuto del libro:

Con calore e incoraggiamento, insieme al suo originale processo in dieci fasi, Carolynn Hillman mette l'autostima e i risultati e le reali soddisfazioni che ne derivano alla portata di ogni donna. Il suo approccio diretto per sconfiggere il senso di inadeguatezza e i comportamenti autolesionistici comprende:

* Praticare sei modi chiave per nutrire se stessi.

* Riconoscere e apprezzare i propri pregi.

* Mettere a tacere il critico interiore e dare ascolto al bambino interiore.

* Rompere il ciclo del fallimento autoimposto.

* Superare gli ostacoli esterni che limitano i vostri progressi.

Recupero dell'autostima supporta i lettori con esercizi partecipativi ed esempi stimolanti che confermano i sentimenti di maggiore rispetto di sé e di realizzazione. Offre consigli e comprensione preziosi che spianeranno la strada per sentirsi sempre meglio.