Como Recuperar Su Autoestima (Recupero dell'autostima): Guia Para Mujeres Que Desean Sentirse Mejor (Guida per le donne)

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Titolo originale:

Como Recuperar Su Autoestima (Recovery of Your Self-Esteem): Guia Para Mujeres Que Desean Sentirse Mejor (a Guide for Women)

Contenuto del libro:

Con amore e incoraggiamento, insieme al suo originale processo in dieci passi, Carolynn Hillman rende l'autostima e le conquiste che ne derivano alla portata di quasi tutte le donne. Il suo approccio diretto al superamento dei sentimenti di frustrazione e sconfitta comprende:

⬤ La pratica di sei modi chiave per ottenere l'autostima.

⬤ Riconoscere e apprezzare i propri punti di forza.

⬤ Tranquillizzare il proprio critico e potenziare il bambino che è in ognuno di noi.

⬤ Rimuovere il ciclo di fallimenti autoimposti.

⬤ Superare gli ostacoli esterni che limitano il progresso.

Come recuperare l'autostima supporta i lettori con esercizi partecipativi e fornisce esempi stimolanti che confermano e rafforzano i sentimenti di rispetto e di raggiungimento degli obiettivi. Offre inoltre preziosi consigli e approfondimenti su cosa significhi sentirsi meglio per la maggior parte del tempo.