Rapt: L'attenzione e la vita focalizzata

Recensioni dei lettori

Il libro “Rapt” di Winifred Gallagher esplora il concetto di attenzione focalizzata e il suo impatto sulla felicità e sulla soddisfazione della vita. Offre una tesi ben studiata sull'importanza di mantenere l'attenzione in un mondo pieno di distrazioni, attingendo da diverse fonti e studi. Tuttavia, molti lettori hanno espresso disappunto per la mancanza di consigli pratici e di possibilità di azione nell'applicazione dei concetti discussi, e alcuni hanno ritenuto che la scrittura possa essere ripetitiva ed eccessivamente vaga.

⬤ Denso di informazioni preziose e di punti di attenzione ben studiati.
⬤ Offre una tesi convincente sull'importanza dell'attenzione per una vita soddisfacente.
⬤ Fornisce spunti che risuonano con i lettori, migliorando la loro comprensione della concentrazione e delle meccaniche dell'attenzione.
⬤ Incoraggia l'introspezione e l'impegno riflessivo nelle attività quotidiane.
⬤ Ben scritto e coinvolgente, rende accessibili idee complesse.

⬤ Manca una guida pratica per mettere in pratica le idee discusse.
⬤ Alcuni lettori trovano lo stile di scrittura ripetitivo e vago.
⬤ Conclusioni contraddittorie presentate in diversi capitoli.
⬤ Limitata applicabilità per chi cerca strategie dirette per migliorare l'attenzione e la produttività.
⬤ Alcune imprecisioni scientifiche e semplificazioni eccessive notate da lettori con conoscenze di base in psicologia e neuroscienze.

(basato su 103 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rapt: Attention and the Focused Life

Contenuto del libro:

Uno sguardo rivoluzionario su come ciò a cui prestiamo attenzione determina il modo in cui viviamo la vita.

L'acclamata scrittrice di scienze comportamentali Winifred Gallagher sostiene in modo radicale che gran parte della qualità della vita non dipende dalla fama o dalla fortuna, dalla bellezza o dal cervello, dal destino o dalle coincidenze, ma da ciò a cui si sceglie di prestare attenzione. Rapt presenta un cast eterogeneo di personaggi, da ricercatori ad artisti ad allevatori, per illustrare l'arte di vivere la vita interessata.

Come dimostrano le loro storie, concentrandosi sugli elementi più positivi e produttivi di ogni situazione, è possibile plasmare la propria esperienza interiore ed espandere il proprio mondo. Imparando a concentrarvi, potrete migliorare la vostra concentrazione, ampliare i vostri orizzonti interiori e, cosa più importante, sentire cosa significa essere pienamente vivi.