Ragazze sull'orlo del baratro: Aiutare le nostre figlie a prosperare in un'epoca di crescente ansia, depressione e social media

Recensioni dei lettori

Ragazze sull'orlo del baratro, di Donna Jackson Nakazawa, è un libro fondamentale per chiunque sia coinvolto nella vita delle ragazze di oggi. Combina intuizioni scientifiche e aneddoti personali, rivelando la crisi della salute mentale che le ragazze devono affrontare a causa di fattori di stress moderni come i social media. Il libro è strutturato in sezioni informative che delineano le sfide che le ragazze devono affrontare e offrono antidoti praticabili per aiutarle a prosperare, rendendolo una risorsa vitale per genitori, insegnanti e assistenti.

Il libro è ben studiato e fornisce un'analisi approfondita degli stress che le ragazze devono affrontare oggi, compreso l'impatto dei social media e delle pressioni culturali. Offre quindici antidoti pratici per aiutare le ragazze a costruire la propria resilienza e a superare le sfide. I lettori ne apprezzano il tono coinvolgente, la profondità emotiva e la chiarezza, e molti riferiscono di essersi sentiti autorizzati a sostenere meglio le ragazze della loro vita.

Alcuni recensori esprimono scetticismo riguardo all'affermazione che le ragazze soffrono maggiormente di scarsa immagine di sé e di ansia rispetto ai ragazzi. Alcuni lettori potrebbero trovare un po' limitante l'attenzione rivolta principalmente alle ragazze, suggerendo che i consigli potrebbero essere applicati anche ai ragazzi. Inoltre, chi non ha familiarità con il background scientifico potrebbe trovare alcuni concetti difficili da comprendere.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Contenuto del libro:

15 strategie rivelatrici per crescere ragazze emotivamente sane, basate su una scienza all'avanguardia che spiega le pressioni moderne che rendono così difficile per le ragazze adolescenti prosperare.

Questo è un libro coraggioso e importante; le storie impegnative - sia personali che scientifiche - vi faranno riflettere e, si spera, agire" - Bruce D. Perry, MD, PhD, co-autore del bestseller del New York Times What Happened to You?

Chiunque si occupi di ragazze oggi sa che le nostre figlie, studentesse e ragazze della porta accanto sono più ansiose e più inclini alla depressione e all'autolesionismo che mai. La domanda a cui nessuno è ancora riuscito a dare una risposta credibile è: perché?

Ora abbiamo delle risposte. Come spiega abilmente la pluripremiata scrittrice Donna Jackson Nakazawa in Girls on the Brink, le nuove scoperte rivelano che la crisi che le ragazze di oggi si trovano ad affrontare è un fenomeno biologicamente radicato: l'inizio anticipato della pubertà si mescola male con la fioritura incontrollata dei social media e la misoginia culturale. Quando questo scontro tossico si verifica durante la finestra critica del neurosviluppo dell'adolescenza, può alterare la risposta immunitaria allo stress femminile in modi che fanno deragliare un sano sviluppo emotivo.

Ma la nostra nuova comprensione della biologia dell'adolescenza moderna ci dà anche buone notizie. Sebbene la pubertà sia un periodo particolarmente critico e vulnerabile, è anche un periodo in cui il cervello femminile adolescente è altamente flessibile e reattivo a certi tipi di sostegno e impalcatura. In effetti, oggi sappiamo che la sensibilità innata di una ragazza nei confronti dell'ambiente può, con le giuste condizioni, diventare il suo superpotere. Jackson Nakazawa descrive in dettaglio i denominatori comuni di questo tipo di sostegno, gettando nuova luce sulle chiavi per prevenire i problemi di salute mentale nelle ragazze e per aiutare quelle che sono già in difficoltà. Attingendo alle conoscenze scientifiche più recenti e alle interviste con le ragazze sulle loro esperienze adolescenziali, l'autore guida con attenzione gli adulti attraverso quindici strategie "antidoto" per aiutare qualsiasi adolescente a prosperare di fronte allo stress, tra cui come alimentare il legame genitori-figli attraverso le montagne russe dell'adolescenza, gli ingredienti fondamentali per costruire un senso di sicurezza e protezione per la vostra adolescente a casa e come promuovere le basi della resilienza a lungo termine nelle nostre ragazze in modo che siano pronte ad affrontare il mondo.

Neuroprotettive e curative, le strategie contenute in Ragazze sull'orlo del baratro rappresentano un nuovo libro di giochi su come noi - genitori, famiglie e tribù umana - possiamo garantire una sana vita emotiva interiore a tutte le nostre ragazze.