Radicalmente felice: Guida alla mente

Recensioni dei lettori

Il libro “Radicalmente felici: A User's Guide to the Mind” è una guida moderna e accessibile agli insegnamenti del buddismo sulla felicità e sulla meditazione. Combina storie personali, esercizi pratici e approfondimenti da prospettive sia orientali che occidentali, rendendola adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti. Sebbene molti ne apprezzino la chiarezza e la bellezza, alcuni ritengono che la sua semplicità non sia sufficiente a sfidare i lettori più esperti.

⬤ Approccio accessibile e laico al buddismo e alle pratiche di meditazione.
⬤ Visivamente bello e ben disegnato con storie personali.
⬤ Esercizi pratici di meditazione che possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana.
⬤ Fornisce una buona introduzione ai concetti di mindfulness e felicità, adatta ai principianti.
⬤ Apprezzato per la combinazione di umorismo, esperienze personali e scrittura coinvolgente.

⬤ Alcuni praticanti avanzati potrebbero trovare il contenuto troppo semplicistico.
⬤ Il design del libro è stato criticato da alcuni perché distrae.
⬤ La familiarità con i concetti buddisti potrebbe rendere il contenuto meno perspicuo per i lettori esperti.
⬤ Alcuni lettori esprimono preoccupazione per la frequente focalizzazione sulla “felicità” come obiettivo, ritenendo che il libro possa enfatizzare il vivere pienamente rispetto alla ricerca della felicità.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Radically Happy: A User's Guide to the Mind

Contenuto del libro:

L'Oriente incontra l'Occidente in questa rivisitazione fresca e moderna di una sfida senza tempo: come trovare l'appagamento e il senso della vita.

In Radically Happy, un imprenditore della Silicon Valley che medita fa squadra con un giovane, perspicace e tradizionalmente istruito Rinpoche tibetano. Insieme presentano un percorso verso la felicità radicale, un senso di benessere a cui si può accedere in qualsiasi momento, ma soprattutto quando la vita è difficile.

Utilizzando tecniche di mindfulness e meditazioni accessibili, storie personali e studi scientifici, imparerete a conoscere la vostra mente e sperimenterete come un leggero cambiamento di prospettiva possa creare un cambiamento radicale nella vostra vita.