Quando pensi di non essere abbastanza: I quattro passi che cambiano la vita per amare se stessi (regalo per le donne, libro motivazionale e per i fan di “Mai abbastanza” o “Mai abbastanza”).

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un misto di elogi e critiche da parte dei lettori. Molti l'hanno trovato trasformativo e utile per sviluppare l'amore per se stessi, mentre alcuni hanno riscontrato problemi con le condizioni del libro o non l'hanno trovato utile per le loro esigenze specifiche.

I lettori hanno elogiato il libro per il suo contenuto penetrante e per gli utili esercizi che promuovono l'auto-riflessione e la crescita personale. Molti hanno descritto la scrittura come profonda e hanno espresso gratitudine per l'impatto positivo che ha avuto sulla loro autostima e sulla comprensione dell'amore di sé.

Alcuni recensori hanno riscontrato la presenza di pagine mancanti nelle copie fisiche, che hanno compromesso la loro esperienza. Altri hanno trovato il contenuto ripetitivo o troppo elementare, indicando che non è utile per coloro che hanno conoscenze psicologiche pregresse.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

When You Think You're Not Enough: The Four Life-Changing Steps to Loving Yourself (Gift for Women, Motivational Book, and Fans of Never Good Enough or

Contenuto del libro:

Chi meglio di te può amarti?

È ora di smettere di sentirsi come se non fossimo abbastanza. Siamo troppo grassi o troppo magri. Non siamo abbastanza bravi, abbastanza belli, abbastanza popolari, abbastanza potenti, abbastanza audaci, abbastanza coraggiosi, abbastanza interessanti... La soluzione? Più amore per se stessi.

Daphne Rose Kingma, autrice di bestseller e psicoterapeuta, offre un piano in quattro fasi per recuperare e amare noi stessi. Corredato di storie ed esempi che mettono a tacere il critico interiore, Quando pensi di non essere abbastanza si propone di ricordarci che siamo più che sufficienti.

Se vogliamo essere onesti, non prendiamo molto in considerazione noi stessi. Accettazione, apprezzamento, rispetto, compassione... riserviamo queste virtù agli altri. Daphne ci ricorda che anche noi abbiamo bisogno di queste virtù per sentirci bene. È solo dopo averle coltivate in noi stessi che possiamo applicarle a uno scopo più grande.

All'interno, vi incoraggerà ad amare ciò che siete, a guardare e a lasciar andare:

⬤ Comportamenti e convinzioni autosvalutanti.

⬤ vecchi schemi e pressioni

⬤ Ideali e standard immaginari.

Se siete pronti a iniziare ad amare voi stessi e vi sono piaciuti libri come Pensavo di essere solo io (ma non è così), Più che sufficiente o Tu sei sufficiente, allora vi piacerà Quando pensi di non essere abbastanza.