Quando è troppo è troppo: come la soluzione Soveya sta rivoluzionando il mondo delle diete e della perdita di peso

Recensioni dei lettori

Questo libro di Eli Glaser è una lettura calda e coinvolgente che si concentra sulla liberazione dalla sovralimentazione e sullo sviluppo di un rapporto più sano con il cibo. Combina storie personali, istruzioni chiare e compassione, rivolgendosi a coloro che lottano con i problemi alimentari e fornendo approfondimenti e consigli pratici. I lettori ne lodano l'approccio motivazionale e logico, sottolineando che non si tratta di un libro di dieta tradizionale.

⬤ Lo stile di scrittura caldo e colloquiale
⬤ consigli chiari e attuabili
⬤ storie personali e relazionabili
⬤ fornisce motivazione e incoraggiamento
⬤ offre una soluzione logica ai problemi legati all'alimentazione
⬤ non è un libro di dieta tradizionale, ma promuove un cambiamento di vita.

Alcuni lettori potrebbero trovare alcuni concetti inizialmente difficili da digerire; la complessità dell'argomento potrebbe sopraffare chi ha problemi alimentari profondi.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Enough is Enough: How the Soveya Solution is Revolutionizing the Diet and Weight-Loss World

Contenuto del libro:

Il successo della perdita di peso non consiste nel perdere peso. Si tratta di sviluppare un rapporto sano con il cibo.

Non si tratta di chetosi, calcolo delle calorie o conteggio dei punti. Si tratta del coraggio di uscire dalla propria zona di comfort e di scendere dalle montagne russe della dieta. Finalmente basta.

Se volete davvero raggiungere l'obiettivo di mantenere una taglia corporea sana, dovete smettere di concentrarvi sul cambiamento del vostro peso e iniziare a concentrarvi sul cambiamento di voi stessi e del vostro rapporto con il cibo. Questo è il messaggio di fondo della Soluzione Soveya.

La Soluzione Soveya è un sistema pratico e collaudato sviluppato da Eli Glaser dopo le sue lotte contro l'obesità patologica e la svolta che gli ha cambiato la vita 17 anni fa e che gli ha permesso di perdere 130 chili - e di mantenerli. Eli ha imparato un approccio unico ed estremamente efficace alla perdita di peso e al cambiamento dello stile di vita e vi guida passo dopo passo attraverso questo processo di trasformazione, fornendo strumenti altamente innovativi e pragmatici insieme a linee guida chiare e concrete - il tutto posizionato in cima a una piattaforma infusa di positività, umorismo e incoraggiamento senza fine.

La Soluzione Soveya si concentra contemporaneamente sulle tre aree di cambiamento: la testa, il cuore e le mani, ovvero il modo in cui si pensa al cibo, il modo in cui ci si sente riguardo al cibo e il modo in cui ci si comporta con il cibo. Senza affrontare tutte e tre le aree, la formula è destinata al fallimento. La Soluzione Soveya ha sviluppato un'interfaccia unica nel suo genere che consente a chiunque di acquisire il proprio piano alimentare personalizzato, che funge da veicolo per ottenere una perdita di peso coscienziosa e costante.

A legare il tutto ci sono le Sette Chiavi di Soveya per il successo a lungo termine, che aiutano a sbloccare i blocchi delle ricadute e servono come base per un cambiamento comportamentale reale e duraturo.

La vulnerabilità e la cruda onestà di Eli conferiscono una ricchezza e una relatività che penetrano nel cuore di tutti coloro che hanno condiviso la battaglia contro il sovrappeso. Ha il coraggio e la credibilità di confrontarsi con l'industria miliardaria della perdita di peso e di smascherare i messaggi fuorvianti, di sfidare la mentalità distorta e di mettere in discussione la metodologia scorretta che dilaga in gran parte delle diete convenzionali.

Questo sistema innovativo ha avuto un impatto su migliaia di persone in tutto il mondo. Non è solo un sistema che cambia il peso e non è nemmeno un sistema che cambia il gioco. È un sistema che cambia la vita.

Eli ha ottenuto la doppia certificazione di consulente in nutrizione/benessere e di specialista in gestione del peso presso l'American Fitness Professionals & Associates. È anche un oratore e autore motivazionale di fama internazionale e un rabbino ordinato.