Qigong e Baduanjin: inizio del Qigong e apprendimento dei suoi segreti.

Titolo originale:

Qigong & Baduanjin: Beginning Qigong and learning its secrets.

Contenuto del libro:

Un nuovo testo unico e illuminante sull'antica arte cinese del Qigong (Ch'i Kung), aggiornato con la prima descrizione al mondo del Qi (Ch'i o Bioenergia).

Illustrato in ogni sua parte con esercizi dettagliati, descrizioni e consigli di sicurezza. Anche il Baduanjin o Pa Tuan Chin "Otto fili di broccato di seta" è illustrato in tutti e tre i metodi, seduto, base in piedi e avanzato.

Questo è il "nuovo set standardizzato più sicuro" ed è raccomandato per gli operatori sanitari e non, come strumento prezioso per aiutare la salute e la guarigione. L'autore pratica e studia le arti interne e curative dal 1971 circa.