Dieta del T'ai Chi II - Ch'ang Ming

Recensioni dei lettori

Il libro, lodato per la ricchezza di informazioni e per l'esperienza di Shih-fu Symonds nel taoismo e nelle pratiche alimentari, si concentra sull'ottimizzazione della salute immunitaria attraverso una dieta macrobiotica a base vegetale. Tuttavia, per alcuni lettori che si aspettavano una maggiore copertura della medicina tradizionale cinese e dei modelli alimentari stagionali, il libro non è all'altezza della situazione e contiene alcune generalizzazioni che possono compromettere la sua credibilità.

Contenuti esaurienti e informativi su taoismo e salute.

La competenza dell'autore, Shih-fu Symonds, aggiunge credibilità.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

T'ai Chi Diet II - Ch'ang Ming

Contenuto del libro:

Dieta del T'ai Chi è Naturale/Universale/Tao. Ch'ang Ming" significa "Lunga vita".

Da oltre 5.000 anni i taoisti studiano la salute e l'alimentazione in modo scientifico, ma senza farmaci o sostanze chimiche. L'autore studia la dieta e gli argomenti legati alla salute da oltre 50 anni. Il suo vecchio maestro ha scritto il primo libro in inglese sul Ch'ang Ming, ma l'autore lo ha ampliato per creare quella che un recensore descrive come "la Bibbia del cibo": tutto quello che c'è da sapere sugli alimenti, su ciò che fanno per voi o per voi.

Comprendendo ciò che è buono per voi, potrete lentamente eliminare quelli che vi fanno male e che sono causa di cattiva salute. La prima edizione di questo libro è stata venduta in tutto il mondo ed è diventata molto popolare non solo come aiuto per la salute, ma anche come guida per coloro che stanno imparando a conoscere la dieta e la nutrizione, in particolare per coloro che sono interessati allo studio della MTC - Medicina Tradizionale Cinese, che comprende meraviglie come il Qigong, l'Agopuntura, le Erbe, lo Yoga Taoista e altro ancora.

Questa edizione presenta una sezione "Esigenze speciali" ampliata e alcuni piccoli aggiornamenti relativi a vitamine e minerali. Il testo è stato leggermente ingrandito per facilitare la lettura, quindi le pagine sono complessivamente più numerose (232 pagine).