Punto d'urto: L'Enneagramma nel burnout e nello stress

Recensioni dei lettori

Il libro “Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress” del dottor Chad Prevost offre un'esplorazione approfondita del sistema dell'Enneagramma, affrontando al contempo i temi dello stress e del burnout. Il testo è ben organizzato e fornisce ai lettori approfondimenti significativi sui nove tipi dell'Enneagramma e sulle loro pulsioni istintuali, oltre a strategie pratiche per la crescita personale e la gestione dello stress. Sebbene alcuni lettori abbiano trovato i primi capitoli meno coinvolgenti, le sezioni successive contenenti le descrizioni dei tipi sono state particolarmente apprezzate per la loro chiarezza e praticità.

⬤ Scrittura chiara e concisa
⬤ ricerche approfondite sulla storia e la teoria dell'Enneagramma
⬤ strumenti pratici per la gestione dello stress e del burnout
⬤ comprensione approfondita del modo in cui i diversi tipi affrontano lo stress
⬤ utile sia per i principianti che per gli appassionati di Enneagramma più esperti
⬤ include riflessioni personali dell'autore che migliorano l'esperienza di lettura.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato i capitoli iniziali meno coinvolgenti o eccessivamente dettagliati
⬤ alcune sezioni sono state percepite come prive di profondità o di nuovi spunti di riflessione sulla gestione dello stress
⬤ è stata notata la ripetizione di idee e frasi
⬤ l'impostazione iniziale può essere considerata più lenta per i lettori che cercano applicazioni pratiche immediate.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress

Contenuto del libro:

Molti libri trattano le basi dell'Enneagramma. Pochi o nessuno si occupa di come usarlo per superare il burnout e lo stress.

Siamo stressati. In lungo e in largo, in modi grandi e piccoli, siamo costantemente sottoposti a pressioni, ansie e fattori di stress. Lo stress sul posto di lavoro ha raggiunto livelli critici.

Siamo esauriti e bruciati.

Abbiamo assistito a un'esplosione della ricerca sullo stress e all'introduzione dell'Enneagramma nella cultura occidentale con una sovrapposizione psicologica. Per citare alcuni dei risultati più recenti:

⬤ L'83% dei lavoratori statunitensi soffre di stress legato al lavoro, e il 25% afferma che il proprio lavoro è il fattore di stress numero uno nella propria vita.

⬤ Circa un milione di americani perde il lavoro ogni giorno a causa dello stress.

⬤ Il 76% dei lavoratori statunitensi riferisce che lo stress sul posto di lavoro influisce sulle loro relazioni personali.

⬤ L'assenteismo indotto dalla depressione costa alle aziende statunitensi 51 miliardi di dollari all'anno, oltre ad altri 26 miliardi di dollari in costi di trattamento.

⬤ I partecipanti di mezza età hanno registrato un aumento del 27% nella convinzione che il loro stato finanziario sarebbe stato influenzato dallo stress nel 2010 rispetto agli anni '90.

Questo libro vi mostra perché siamo stressati e esauriti. Poi, vi dà una visione profonda su come fare grandi cambiamenti con soluzioni ragionevoli e pratiche. Questo libro è per tutti coloro che vogliono capire meglio se stessi, soprattutto in relazione agli altri e alle proprie risposte allo stress.