Pulito: La nuova scienza della pelle e la bellezza di fare di meno

Recensioni dei lettori

Il libro “Clean” di James Hamblin presenta un'esplorazione illuminante delle culture della pulizia, dei prodotti per la cura personale e del microbioma. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato istruttivo e coinvolgente, alcuni ne criticano l'applicabilità pratica e l'accuratezza su alcuni argomenti.

⬤ Uno stile di scrittura ben studiato e divertente con un tocco di umorismo
⬤ fornisce una storia completa della pulizia e dei prodotti per la cura personale
⬤ sfida le credenze comuni sull'igiene
⬤ si concentra sulle prove scientifiche piuttosto che sul sensazionalismo
⬤ incoraggia un approccio ponderato alla cura della pelle e alla salute
⬤ apre gli occhi sul microbioma e sulle pratiche culturali.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato gli aneddoti eccessivamente lunghi e tortuosi
⬤ manca una guida chiara e praticabile
⬤ potrebbe non risuonare con coloro che sono fortemente legati alle pratiche convenzionali di cura della pelle
⬤ critiche riguardanti le imprecisioni fattuali e la trattazione superficiale di alcuni argomenti
⬤ non è considerato un sostituto completo per i consigli più diretti dei dermatologi sulla cura della pelle.

(basato su 90 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less

Contenuto del libro:

Nominato miglior libro del 2020 da NPR e Vanity Fair.

Uno dei dieci migliori libri scientifici del 2020 dello Smithsonian.

“Una spiegazione accurata e vitale della teoria dei germi, delle norme sociali e di ciò che l'era moderna sta realmente facendo ai nostri corpi e alla nostra psiche”. -- Vanity Fair

Un medico di medicina preventiva e scrittore per The Atlantic spiega gli effetti sorprendenti e indesiderati delle nostre pratiche igieniche in questa introduzione informativa e divertente alla nuova scienza dei microbi della pelle e dei probiotici.

Mantenere la pelle sana è un settore in piena espansione, eppure sembra che quasi nessuno sia d'accordo su ciò che funziona davvero. I messaggi confusi delle autorità sanitarie e i trattamenti inefficaci hanno lasciato molte persone alla ricerca disperata di soluzioni affidabili. Un'enorme industria alternativa sta riempiendo il vuoto, vendendo prodotti che spesso sono di dubbia sicurezza e di efficacia totalmente sconosciuta.

In Clean, il medico e giornalista James Hamblin esplora come siamo arrivati a questo punto, esaminando la scienza e la cultura di come ci prendiamo cura della nostra pelle oggi. Parla con dermatologi, microbiologi, allergologi, immunologi, estetisti, appassionati di saponi da bar, venture capitalist, amish, teologi e veri e propri artisti della truffa, cercando di capire cosa significhi veramente essere puliti. Prova persino a rinunciare del tutto alla doccia e scopre di non essere solo.

Lungo il percorso, si rende conto che la maggior parte dei nostri standard di pulizia sono meno legati alla salute di quanto la maggior parte delle persone pensi. Mancava una parte importante del quadro: un ecosistema poco conosciuto noto come microbioma cutaneo, ovvero i trilioni di microbi che vivono sulla nostra pelle e nei nostri pori. Questi microbi non sono pericolosi; sono più che altro uno strato esterno della pelle che nessuno sapeva di avere, e influenzano tutto, dall'acne, all'eczema, alla pelle secca, fino al nostro odore. Il nuovo obiettivo della cura della pelle sarà quello di coltivare un corpo sano e di abbracciare il significato di “pulito” in senso naturale. Questo può significare fare molto meno, risparmiando tempo, denaro, energia, acqua e bottiglie di plastica.

Lucido, accessibile e profondamente studiato, Clean esplora il cambiamento radicale in corso nel modo in cui pensiamo alla nostra pelle, introducendo i lettori alla scienza emergente che sarà in prima linea nelle conversazioni su salute e benessere nei prossimi anni.