Pulito: La nuova scienza della pelle

Recensioni dei lettori

Il libro “Clean” di James Hamblin approfondisce la storia e il significato culturale della pulizia, il microbioma e l'impatto delle pratiche eccessive di cura della pelle. Combina umorismo e informazioni ben studiate, incoraggiando i lettori a riconsiderare le proprie abitudini igieniche. Sebbene molti abbiano trovato il contenuto illuminante e accessibile, alcuni hanno criticato la mancanza di consigli pratici e le imprecisioni.

⬤ Ben studiato e divertente
⬤ mescola efficacemente storia, scienza e umorismo
⬤ sfida le convinzioni convenzionali sulla pulizia e la cura della pelle
⬤ incoraggia un approccio più consapevole all'igiene e all'uso dei prodotti
⬤ fornisce approfondimenti sul ruolo del microbioma nella salute della pelle.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato privo di consigli pratici sul “come fare”
⬤ critiche alle pratiche di igiene personale dell'autore
⬤ percezione di imprecisioni nei capitoli precedenti
⬤ alcuni hanno ritenuto che fosse eccessivamente lungo e sconclusionato
⬤ alcuni confronti con altri libri ritenuti superiori nel fornire informazioni attuabili.

(basato su 90 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clean: The New Science of Skin

Contenuto del libro:

Nominato miglior libro del 2020 da NPR e Vanity Fair.

Uno dei dieci migliori libri scientifici del 2020 dello Smithsonian.

"Una spiegazione accurata e vitale della teoria dei germi, delle norme sociali e di ciò che l'era moderna sta realmente facendo ai nostri corpi e alla nostra psiche". -- Vanity Fair

Un medico di medicina preventiva e scrittore per The Atlantic spiega gli effetti sorprendenti e indesiderati delle nostre pratiche igieniche in questa introduzione informativa e divertente alla nuova scienza dei microbi della pelle e dei probiotici.

Mantenere la pelle sana è un settore in piena espansione, eppure sembra che quasi nessuno sia d'accordo su ciò che funziona davvero. I messaggi confusi delle autorità sanitarie e i trattamenti inefficaci hanno lasciato molte persone alla ricerca disperata di soluzioni affidabili. Un'enorme industria alternativa sta riempiendo il vuoto, vendendo prodotti che spesso sono di dubbia sicurezza e di efficacia totalmente sconosciuta.

In Clean, il medico e giornalista James Hamblin esplora come siamo arrivati a questo punto, esaminando la scienza e la cultura di come ci prendiamo cura della nostra pelle oggi. Parla con dermatologi, microbiologi, allergologi, immunologi, estetisti, appassionati di saponi da bar, venture capitalist, amish, teologi e veri e propri artisti della truffa, cercando di capire cosa significhi veramente essere puliti. Prova persino a rinunciare del tutto alla doccia e scopre di non essere solo.

Lungo il percorso, si rende conto che la maggior parte dei nostri standard di pulizia sono meno legati alla salute di quanto la maggior parte delle persone pensi. Mancava una parte importante del quadro: un ecosistema poco conosciuto noto come microbioma cutaneo, ovvero i trilioni di microbi che vivono sulla nostra pelle e nei nostri pori. Questi microbi non sono pericolosi; sono più che altro uno strato esterno della pelle che nessuno sapeva di avere, e influenzano tutto, dall'acne, all'eczema, alla pelle secca, fino al nostro odore. Il nuovo obiettivo della cura della pelle sarà quello di coltivare un corpo sano e di abbracciare il significato di "pulito" in senso naturale. Questo può significare fare molto meno, risparmiando tempo, denaro, energia, acqua e bottiglie di plastica.

Lucido, accessibile e profondamente studiato, Clean esplora il cambiamento radicale in corso nel modo in cui pensiamo alla nostra pelle, introducendo i lettori alla scienza emergente che sarà in prima linea nelle conversazioni su salute e benessere nei prossimi anni.