Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico

Titolo originale:

Sport and Exercise Psychology

Contenuto del libro:

Lo sport si riferisce a un tipo di attività fisica o gioco competitivo che si concentra principalmente sull'utilizzo, il miglioramento o il mantenimento di abilità e competenze fisiche.

La psicologia dello sport è un campo di studi che si concentra sull'intersezione tra benessere mentale e attività fisica. Comporta l'applicazione di concetti provenienti da diversi campi come la psicologia, la biomeccanica, la chinesiologia e la fisiologia.

La psicologia dell'esercizio fisico è un'area di studio che si occupa dell'analisi delle prestazioni degli atleti in termini di esercizio fisico. Inoltre, aiuta a costruire un programma di esercizio personalizzato per gli atleti, al fine di migliorare il loro coinvolgimento e il loro divertimento durante l'esercizio. Questo libro esplora tutti gli aspetti importanti della psicologia dello sport e dell'esercizio fisico nello scenario attuale.

Si compone di contributi di esperti internazionali. Sono state incluse numerose ricerche recenti per mantenere i lettori aggiornati sui concetti globali in quest'area di studio.