Psicologia del baseball: Il fattore materia grigia

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Titolo originale:

Baseball Psychology: The Gray Matter Factor

Contenuto del libro:

Questo libro ha richiesto diversi anni per diventare un prodotto finito. In realtà, però, non può mai essere finito perché nel baseball, così come nella vita, ogni giorno o durante una partita possono presentarsi nuove situazioni che possono causare turbolenze mentali.

Questo libro tratta di come combattere i problemi mentali che il gioco può creare. I giovani giocatori e i loro allenatori passano ore interminabili a sviluppare i fondamentali fisici, mentre dedicano pochissimo tempo o sforzi allo sviluppo dei fondamentali mentali. Questo libro cerca di dare idee sia ai giocatori che agli allenatori per aiutare lo sviluppo della “materia grigia” dell'atleta.

In fin dei conti, per diventare un giocatore di palla esperto, l'atleta deve acquisire abilità sia fisiche che mentali. In questo libro, il giovane atleta apprenderà come respingere la paura di una situazione, come combattere sviluppi complessi e l'importanza di usare la mente per passare al livello successivo.

La capacità di vedere se stessi in una situazione, di parlare con se stessi per superare una situazione avversa e di sognare un successo in un momento difficile diventa un vantaggio importante per l'ascesa di un atleta verso le massime prestazioni a ogni livello di partecipazione. La paura, nello sport, diventa il blocco più grande per le prestazioni dei giovani atleti.

Questo libro cerca di mostrare ai giovani giocatori come superare questa paura e imparare a sviluppare il rispetto per ogni momento di prova, che deve essere riconosciuto come una sfida.