Prosperità: Una guida pratica per sfruttare la propria resilienza e realizzare il proprio potenziale

Titolo originale:

Thrive: A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential

Contenuto del libro:

Richard Sutton ha aiutato alcune delle più grandi star dello sport e dei leader d'azienda del mondo a raggiungere il loro pieno potenziale, e ora sta mettendo a disposizione di tutti gli strumenti che usano per prosperare.

Viviamo in un mondo che esige la perfezione. Se non riusciamo ad essere all'altezza delle aspettative della società, proviamo un senso di fallimento, timore e ansia per un futuro incerto. A questo si aggiunge la lotta contro le pressioni finanziarie e i crescenti divari di disuguaglianza, lo stress cronico e le sfide di salute mentale.

Tuttavia, in verità, non importa da dove veniamo e quali siano le nostre circostanze storiche e i nostri risultati. Siamo tutti in grado di vivere vite straordinarie e non dovremmo essere vincolati da limiti, siano essi autoimposti o provenienti da fonti esterne.

La resilienza può aiutarvi a liberare il vostro massimo potenziale; è un'abilità consolidata che può essere sviluppata e coltivata per tutta la vita. Questo libro rivela tutti gli strumenti pratici di cui avete bisogno.

⬤ Scoprire gli 8 segreti delle neuroscienze che vi permetteranno di aumentare la vostra resilienza.

⬤ Fare una masterclass in scienze comportamentali progettata per gli atleti olimpici, imparando le 7 abilità chiave che vi daranno la mentalità di un campione.

⬤ Fare i test forniti per capire il proprio punteggio di resilienza personale e rivelare dove si può sviluppare e crescere.

⬤ Siate ispirati dalle storie di persone reali, tra cui Michael Phelps, Michael Jordan, Usain Bolt, Martina Navratilova e Sifan Hassan, che hanno utilizzato queste stesse tecniche per raggiungere il successo.

Thrive è una ricca fonte di competenze e strumenti unici e pratici, facili da applicare nella vita di tutti i giorni, per aiutarvi a sviluppare e sfruttare la vostra resilienza e a realizzare il vostro massimo potenziale.