Prompts per il lavoro con le ombre: Una guida per la guarigione e la scoperta di sé

Titolo originale:

Shadow Work Prompts: A Guide for Healing and Self-Discovery

Contenuto del libro:

Tutto quello che dovete sapere per iniziare il vostro viaggio verso la guarigione e la scoperta di voi stessi.

Vi sentite come frenati?

Vi sembra che la vostra ombra interiore si intrometta nella vostra vita, impedendovi di viverla?

State lottando per superare le ferite e il dolore?

Se sì, questa è la guida che fa per voi.

Tutti dovrebbero imparare il lavoro con l'ombra perché ognuno di noi ha un sé ombra che detta molti dei suoi sentimenti, azioni e parole, che ci creda o meno. Il dolore e la sofferenza fanno parte della vita; tutti hanno bisogno di guarire e di imparare a superare le brutte esperienze, che siano della prima infanzia o dell'età adulta.

Il libro contiene diversi esercizi che aiutano a comprendere il lavoro delle ombre e numerosi suggerimenti che aiutano a guarire, ad andare avanti e a intraprendere un viaggio alla scoperta di sé.