Recensioni dei lettori
Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 3 voti.
Titolo originale:
Pranayama: A Beginner's Guide to Breath Control in Yoga
Contenuto del libro:
La padronanza dello yoga è un percorso diretto verso inestimabili prospettive di salute mentale. Tuttavia, la respirazione attraverso lo yoga è la chiave di accensione che vi permette di diventare un Maestro di yoga.
Sarete in grado di padroneggiare molto di più che avere un rapporto mentale stabile con voi stessi e di aumentare la vostra fiducia in voi stessi. La respirazione controllata pone lo yoga nella stessa categoria della vita. Se non possiamo respirare, non possiamo vivere, e se non possiamo controllare il nostro respiro, non possiamo fare yoga.
Prima di fare l'inchino pacifico o il gesto del Namaste alla fine di un esercizio di yoga, dobbiamo prima padroneggiare gli schemi di respirazione. È quindi giunto il momento di posizionare i nostri tappetini da yoga sul pavimento e imparare qualcosa da questa esperienza di yoga mozzafiato.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780648934455 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
Acquisto:
Attualmente disponibile, in magazzino.
