Progresso inesorabile in avanti: Una guida per correre le ultramaratone

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Relentless Forward Progress” è una guida completa per chi è interessato all'ultrarunning, che fornisce preziosi consigli, piani di allenamento e approfondimenti da parte di corridori esperti. Molte recensioni ne sottolineano l'utilità per i principianti, ma alcuni corridori esperti la trovano elementare e non così informativa come desiderato.

Il libro offre una grande quantità di informazioni utili per l'ultrarunning, tra cui diversi piani di allenamento, consigli nutrizionali e suggerimenti per la gestione del giorno della gara. È strutturato in sezioni brevi e digeribili e fa riferimento sia alle esperienze dell'autore sia a quelle di corridori veterani, rendendolo accessibile anche ai neofiti di questo sport. I lettori apprezzano l'approccio pratico e il tono motivazionale del testo.

Alcuni lettori ritengono che il libro manchi di profondità per i corridori esperti, in quanto molti concetti sono già trattati nelle guide standard per l'allenamento alla maratona. Inoltre, ci sono critiche riguardanti la scarsa scrittura, l'editing e l'organizzazione dei contenuti, che fanno sembrare il libro più una raccolta di articoli che una guida coesa. Alcuni hanno espresso disappunto per la mancanza di supporto scientifico di alcune affermazioni.

(basato su 274 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Contenuto del libro:

La maratona è diventata troppo facile per alcuni corridori.

Quello che una volta era l'apice del successo nella vita di un corridore è ora un trampolino di lancio per un'avventura straordinaria nell'ultramaratona. Il numero di ultrarunner - quelli che corrono distanze di 50k (31 miglia), 50 miglia, 100k (62 miglia) o 100 miglia - cresce astronomicamente ogni anno.

L'uomo delle ultramaratone di Dean Karnazes e Born to Run di Chris McDougall hanno ispirato decine di migliaia di persone a provare queste distanze apparentemente sovrumane. Ma finora non esisteva una guida pratica all'ultramaratona. Ora Bryon Powell ha scritto Relentless Forward Progress, il primo manuale per aspiranti ultrarunner.

Powell copre ogni aspetto dell'allenamento e delle gare di ultradistanze. Questo volume enciclopedico prepara i corridori a spingersi più lontano di quanto abbiano mai fatto prima e, nel contempo, dimostra loro che sono capaci di raggiungere l'impossibile.