Progresso inarrestabile: Guida alla corsa delle ultramaratone

Recensioni dei lettori

Il libro “Relentless Forward Progress” è una guida completa per chi è interessato all'ultrarunning, che offre consigli pratici su allenamento, alimentazione e gestione della gara. Sebbene molti lo trovino prezioso per la preparazione alle gare di ultras, alcuni critici lo considerano un'ampia ripetizione delle informazioni disponibili nelle fonti standard di allenamento per la maratona.

Il libro fornisce una grande quantità di informazioni utili per i nuovi ultrarunner, tra cui piani di allenamento chiari, approfondimenti da parte di corridori esperti e indicazioni su vari aspetti dell'ultrarunning. È ben organizzato, conciso e serve come utile riferimento per l'allenamento continuo. Molti lettori si sentono ispirati e rafforzati dopo la lettura.

I critici notano che molti contenuti possono sembrare basilari o ripetitivi per chi ha già familiarità con l'allenamento per la maratona. Alcuni lettori sono delusi dalla qualità della scrittura e ritengono che il libro manchi di profondità o di supporto scientifico in alcune aree. Altri affermano che gli ultrarunner più esperti potrebbero non trovarlo così utile.

(basato su 274 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Contenuto del libro:

La maratona è diventata troppo facile per alcuni corridori.

Quello che una volta era l'apice del successo nella vita di un corridore è ora un trampolino di lancio per un'avventura straordinaria nell'ultramaratona. Il numero di ultrarunner - quelli che corrono distanze di 50k (31 miglia), 50 miglia, 100k (62 miglia) o 100 miglia - cresce astronomicamente ogni anno.

L'uomo delle ultramaratone di Dean Karnazes e Born to Run di Chris McDougall hanno ispirato decine di migliaia di persone a provare queste distanze apparentemente sovrumane. Ma finora non esisteva una guida pratica all'ultramaratona. Ora Bryon Powell ha scritto Relentless Forward Progress, il primo manuale per aspiranti ultrarunner.

Powell copre ogni aspetto dell'allenamento e delle gare di ultradistanze. Questo volume enciclopedico prepara i corridori a spingersi più lontano di quanto abbiano mai fatto prima e, nel contempo, dimostra loro che sono in grado di raggiungere l'“impossibile”.