Praticare la consapevolezza: Il libro delle attività e dei colori di Emma Lou, la cagnolina yorkie, per i bambini

Recensioni dei lettori

Il libro “Praticare la mindfulness” segue Emma Lou, la yorkie poo, e i suoi amici mentre introducono i bambini al concetto di mindfulness in modo divertente e coinvolgente. Il libro fornisce attività e illustrazioni per aiutare i bambini a comprendere i loro sentimenti e a praticare la presenza, rendendolo un'aggiunta preziosa alla biblioteca dei bambini.

Personaggi e illustrazioni coinvolgenti, attività interattive per i bambini, insegna lezioni preziose sulla consapevolezza, la gentilezza e la comprensione emotiva, adatte per avviare conversazioni sulla salute mentale.

Alcuni adulti potrebbero avere difficoltà a comprendere appieno il concetto di mindfulness, anche se il libro mira a chiarirlo per i bambini; potrebbe non essere adatto a bambini molto piccoli che non possono ancora comprendere i concetti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Practicing Mindfulness: Emma Lou the Yorkie Poo's Activity and Coloring Book for Kids

Contenuto del libro:

Lasciate che Emma Lou, la yorkie poo, e i suoi amici aiutino il vostro bambino a imparare e a praticare le abilità di mindfulness in questo libro di attività e da colorare altamente interattivo. Emma Lou, con l'aiuto di Gigi la giraffa gigante e di tutti i suoi amici, vuole aiutare i bambini a ricordare i modi per essere consapevoli. Una serie di attività aiuterà i bambini ad affinare le loro abilità di mindfulness. I bambini dovranno:

⬤ Seguire un labirinto fino alla casa di Gigi.

⬤ Coloreranno le immagini che accompagnano ogni lezione.

⬤ Impareranno una tecnica di respirazione.

⬤ Esercitare la presenza.

⬤ Provare un cruciverba sui sentimenti e molto altro ancora!

⬤ Divertitevi e ricordate di essere consapevoli dall'inizio alla fine!

"Questo libro sarà uno strumento utile per i terapeuti o i consulenti scolastici che utilizzano approcci direttivi. Le attività sono facili da introdurre e offrono opportunità di mindfulness ai bambini e alle loro famiglie. Può essere utilizzato come intervento autonomo o integrato con altri approcci terapeutici". --Theresa Fraser, CYC-P, CPT-S, MA, RP, RCT, CT, specialista in traumi, perdite e attaccamento.

"Attraverso una varietà di esercizi divertenti e perspicaci, Practicing Mindfulness di Kim Larkins offre ai bambini il dono di coltivare la consapevolezza e la bellissima magia che li attende nel presente." --Aimee Ruland, autrice di Float: A Guide to Letting Go.

"Una risorsa importante e coinvolgente! Questo libro è un must per terapisti, assistenti, insegnanti e chiunque speri di condividere con i bambini il dono della mindfulness. Con dialoghi giocosi e sintetici e disegni deliziosi, questo libro sarà apprezzato da bambini e adulti! " --Jillian Kelly-Wavering, LCSW, RPT-S, autrice di Il mio dolore è come l'oceano.

"Il libro di attività Practicing Mindfulness segue una progressione di conoscenza di come diventare presenti, di come le sensazioni del nostro corpo comunicano con noi e di come creare compassione per noi stessi e per gli altri. La semplicità del libro di attività lo rende accessibile a diverse fasce d'età e dà spazio alla creatività. " --Lindsey Frank, M. Ed., presidente della Coalition of Schools Educating Mindfully (COSEM), autrice di The Superpower of Your Heart.

Da Loving Healing Press www.LHPress.com.