Pranzo vero e proprio: Pranzi deliziosi e salutari per soddisfare lo stile di vita frenetico della vostra famiglia

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 29 voti.

Titolo originale:

Real Lunchtime Food: Delicious, Healthy Lunches to Suit Your Family's Busy Lifestyle

Contenuto del libro:

Siete stanchi della solita combinazione di panini, patatine e yogurt? Fate fatica a trovare il tempo per preparare i pasti? Siete preoccupati che voi e la vostra famiglia non mangiate un pranzo sano e nutriente?

Ecco dove entra in gioco questo libro.

Real Lunchtime Food di Jenny Tschiesche è la guida perfetta per adulti e genitori che lavorano e che desiderano pasti più sani e stimolanti rispetto al tradizionale pranzo al sacco che ci aspettiamo. Contiene ricette deliziosamente semplici e informazioni nutrizionali e consigli pratici che vi permetteranno di riprendere il controllo del vostro pranzo. Sono inclusi anche consigli su come fare una spesa intelligente, su come utilizzare gli avanzi e su soluzioni di imballaggio ecologiche per aiutarvi a trasportare il vostro pranzo al lavoro o a scuola.

Questo non è un libro che parla di panini stantii e insalate inzuppate. Si tratta di uno stile di vita più sano e realizzabile. Real Lunchtime Food consiste nel rifornire la dispensa di alimenti di buona qualità e facilmente reperibili, nel disporre di un'attrezzatura di base, nel prendere il controllo dell'alimentazione quotidiana della propria famiglia e nel coinvolgerla nelle proprie scelte di salute. Il momento del pranzo è un'occasione per gustare un pasto delizioso e nutriente. Questo libro lo renderà possibile ogni giorno.

Jenny è la fondatrice di LunchboxDoctor.com. La sua carriera di nutrizionista l'ha vista collaborare con atleti olimpici, ideare ricette per enti come la BBC, la Cancer Research e la Premiership Rugby e apparire regolarmente sulla stampa nazionale come esperta di nutrizione.