Potenziatori di memoria in un minuto

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Titolo originale:

One-Minute Memory Boosters

Contenuto del libro:

Con l'avanzare dell'età, possiamo sembrare e sentirci più giovani della generazione dei nostri genitori - i 60 anni sono i nuovi 40, dopotutto - ma il declino mentale può iniziare già all'età di 30 anni e prima o poi colpisce tutti noi.

La buona notizia è che, proprio come la dieta e l'esercizio fisico possono mantenere il corpo più sano, un regime mentale adeguato può rallentare, o addirittura invertire, il deterioramento delle nostre capacità mentali. In questo libro pratico e pieno di speranza, il dottor Frank Minirth offre esercizi mentali rapidi e comprovati che aiutano a preservare la concentrazione, la memoria e la potenza cerebrale a qualsiasi età.

Basati su solide conoscenze scientifiche, questi esercizi di potenziamento della memoria vi aiuteranno a conservare le vostre capacità attuali e a sviluppare le abilità di memoria per il futuro.