Postura sana per neonati e bambini: Strumenti per aiutare i bambini a stare seduti, in piedi e a camminare in modo naturale

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce indicazioni preziose per mantenere una postura sana, con illustrazioni accattivanti che rendono il contenuto accessibile e comprensibile. I lettori lo hanno trovato utile sia per loro stessi che per i loro figli, sottolineando l'importanza di sviluppare una buona postura fin da piccoli.

Grandi illustrazioni, preziose conoscenze sulla postura, miglioramento della postura personale, consigliato sia ai professionisti che ai genitori, informazioni che aprono gli occhi.

Alcuni lettori potrebbero trovare meno rilevanti le sezioni dedicate allo yoga e c'è un sentimento di rammarico per non aver avuto queste informazioni prima per lo sviluppo dei bambini.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Posture for Babies and Children: Tools for Helping Children to Sit, Stand, and Walk Naturally

Contenuto del libro:

Un manuale per genitori, insegnanti e bambini per ripristinare il loro allineamento naturale.

- Esplora i principi dell'allineamento naturale in modi accessibili da condividere con i bambini.

- Illustra esercizi semplici e divertenti - per bambini e adulti - che “ricordano” al corpo i suoi schemi e movimenti naturali.

- Spiega come i movimenti innati e l'allineamento naturale giochino un ruolo essenziale nello sviluppo di un corpo e di un sistema nervoso perfettamente funzionanti.

I bambini e i ragazzi sviluppano un allineamento sano e naturale muovendosi in modo istintivo. La loro postura è facile e rilassata, basata su un corretto posizionamento del bacino e su una profonda muscolatura centrale che mantiene il corpo eretto. Tuttavia, come dimostra l'epidemia di dinoccolamento che si registra nei bambini in età scolare, la maggior parte dei bambini perde questo allineamento naturale nelle prime fasi della vita, spesso a causa dell'eccessiva dipendenza da passeggini, seggiolini e marsupi durante l'infanzia e della riluttanza a mettere i bambini sulla pancia a causa della diffusa paura della SIDS.

In questo manuale riccamente illustrato per genitori, insegnanti e bambini stessi, Kathleen Porter, educatrice e ricercatrice del movimento, spiega come reimparare l'allineamento naturale con una semplice routine di movimento che “ricorda” al corpo i suoi schemi naturali. Illustrando i principi dell'allineamento naturale in modo accessibile e condivisibile con i bambini, l'autrice esplora anche le ricerche sull'importanza del “tempo del pancino” e su come gli schemi di movimento presenti alla nascita agiscano come un motore che attiva i percorsi neurali verso aree chiave del cervello. In questo modo, il movimento svolge un ruolo essenziale nello sviluppo di un sistema nervoso perfettamente funzionante, di un tono muscolare coordinato e di un nucleo interno forte che stabilizza la colonna vertebrale e prepara il bambino alla posizione eretta, che sarà presto acquisita. L'autore spiega come molti bambini che lottano con un numero crescente di problemi di sviluppo neurologico, tra cui l'autismo, le difficoltà di apprendimento e l'ADHD, presentino anche uno scarso tono muscolare, un mancato sviluppo del nucleo centrale e difficoltà di equilibrio e coordinazione.

Con una moltitudine di principi ed esercizi facili da seguire - molto più divertenti ed efficaci dell'inutile mantra "stai seduto dritto" - Kathleen Porter fornisce una mappa dettagliata per genitori, insegnanti e professionisti della salute per imparare a guidare i bambini verso la loro postura naturale, abitando il loro corpo in modo consapevole per una vita di facile movimento, forza e vitalità energetica - i tratti distintivi di una buona salute duratura.