Piuttosto malsano: Perché la nostra ossessione per l'aspetto sano ci sta facendo ammalare

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Titolo originale:

Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick

Contenuto del libro:

Perché siamo ossessionati dal benessere, ma la nostra salute sta peggiorando? Come abbiamo fatto a incasinare così tanto il nostro rapporto con il cibo e l'esercizio fisico? Siamo più obesi, meno attivi e più stressati che mai e questo ci sta uccidendo. Oggi abbiamo più probabilità di morire per una malattia legata allo stile di vita che per qualsiasi altra causa, e molte di queste sarebbero evitabili se ci prendessimo più cura della nostra salute. Negli ultimi anni è emersa una vasta industria del benessere che fa soldi a palate promuovendo stili di vita "sani". Ma l'obiettivo non è quello di far funzionare meglio il corpo: è quello di renderlo più bello.

Dotati di account Instagram o blog sul benessere, ogni sostenitore della salute guida un esercito di persone verso ciò che viene etichettato come "salute", ma che in realtà potrebbe esserne ben lontano. Siamo ossessionati dalla trasformazione del corpo e dall'ispirazione per la forma fisica, ma i consigli sbagliati ci rendono invece poveri, stanchi e piuttosto malsani.

Pretty Unhealthy è un appello a reclamare la definizione di vera salute: puntare a corpi resistenti alle malattie e in grado di fare tutto ciò di cui abbiamo bisogno; e a sentirci emotivamente felici in quei corpi.