Più leggero: Lasciare andare il passato, connettersi con il presente ed espandere il futuro

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Yung Pueblo ne sottolineano l'accessibilità, la profondità e le intuizioni trasformative sulla crescita personale e sulla guarigione. Molti lettori trovano che lo stile di scrittura sia elegante e facile da comprendere, rendendo più comprensibili idee complesse. Tuttavia, ci sono critiche che riguardano la ripetitività del libro, la superficialità per i lettori esperti e alcuni punti insoddisfacenti relativi alla visione della società e all'applicazione pratica delle tecniche di guarigione.

⬤ Stile di scrittura accessibile che semplifica concetti complessi sullo sviluppo personale.
⬤ Intuizioni ispiratrici e trasformative che risuonano con i lettori nel loro percorso di guarigione.
⬤ Elementi autobiografici arricchiscono l'esperienza di lettura.
⬤ Molti trovano le riflessioni e gli strumenti personali condivisi utili per la scoperta di sé e la crescita.
⬤ Il libro incoraggia l'autotrasformazione come mezzo per avere un impatto positivo sul mondo.

⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto ripetitivo e poco approfondito per chi ha esperienza di sviluppo personale.
⬤ Alcune critiche sottolineano che alcune prospettive riflettono un punto di vista privilegiato che potrebbe non essere condiviso da tutti.
⬤ Altri ritengono che il libro abbia virato verso il commento politico, sminuendo il suo obiettivo di auto-aiuto.
⬤ Si menziona la mancanza di una guida pratica su specifiche pratiche di guarigione, che porta a sentirsi incompiuti nell'apprendimento.

(basato su 211 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future

Contenuto del libro:

Un libro empatico e saggio che vi guiderà in un viaggio verso una più profonda comprensione di voi stessi" - Nedra Glover Tawwab, LCSW, autrice del bestseller del New York Times Set Boundaries, Find Peace.

Un piano radicalmente compassionevole per rivolgersi verso l'interno e sollevare la pesantezza che ci impedisce di guarire noi stessi e il mondo, dall'autrice del bestseller del New York Times Clarity & Connection.

"Negli anni in cui mi ero abbandonata, la mia mente si sentiva innegabilmente pesante. Sapevo di dover trovare un modo chiaro per aiutarmi a sentirmi più leggera".

Il percorso di Yung Pueblo verso la guarigione profonda è iniziato solo dopo che anni di abuso di droghe avevano avuto ripercussioni sulla sua mente e sul suo corpo. Alla ricerca di una via d'uscita, ha scoperto che esaminando e affrontando onestamente le ansie e le paure da cui era fuggito, non si sentiva più un estraneo all'interno del suo cuore e della sua mente. Una volta dedicatosi alla meditazione e alla fiducia nella sua intuizione, ha iniziato a sentirsi mentalmente più leggero, con più amore che emergeva dall'interno. Non è stato un viaggio facile, che sta ancora percorrendo, ma gli ha dimostrato che la vera guarigione è possibile.

In Lighter, yung pueblo dimostra come tutti noi possiamo progredire nella nostra guarigione, dall'imparare l'autocompassione al lasciarsi andare, fino a diventare emotivamente maturi. Man mano che la pesantezza cade, le nostre menti smetteranno finalmente di sentirsi sovraccariche di tensione e saremo in grado di riconnetterci con il presente. E il mondo intorno a noi diventerà, si spera, più invitante, in modi nuovi e vibranti. Ma questi sono solo i primi passi. Man mano che ci rafforziamo ed espandiamo la nostra autoconsapevolezza, è nostra responsabilità - e anche parte del viaggio di guarigione - intraprendere azioni per sostenere la salute e l'armonia di tutte le persone. La sezione finale di Lighter mostra come possiamo e dobbiamo contribuire a costruire un mondo che non sia più strutturalmente dannoso ma, al contrario, strutturalmente compassionevole.

La speranza di Yung pueblo è che, man mano che un numero maggiore di noi guarisce, le nostre azioni diventino più intenzionali, le nostre decisioni più compassionevoli, il nostro pensiero più chiaro e il futuro più luminoso.