Più in forma. Più calmo. Più forte.

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un approccio olistico alla salute, combinando fitness e nutrizione e affrontando il benessere mentale. Molti recensori hanno trovato i contenuti relativi, pratici e preziosi, nonostante alcune perplessità sull'accessibilità a materiali aggiuntivi, sulla varietà delle ricette e sullo stile dell'autore.

⬤ Approccio olistico alla salute e al benessere
⬤ consigli pratici per la forma fisica e l'alimentazione
⬤ stile di scrittura accattivante
⬤ include ricette e routine di allenamento
⬤ ben strutturato e facile da leggere
⬤ incoraggia la consapevolezza e la positività.

⬤ Non è possibile accedere agli allenamenti o alle ricette promesse
⬤ alcune ricette potrebbero non piacere
⬤ la narrazione può sembrare disorganizzata o eccessivamente informale
⬤ non tutti i contenuti possono essere apprezzati da tutti
⬤ le copie fisiche possono arrivare danneggiate.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fitter. Calmer. Stronger.

Contenuto del libro:

Un approccio positivo e consapevole all'esercizio fisico e all'alimentazione da parte della popstar e icona del fitness Ellie Goulding.