Più forte ogni giorno: 9 strumenti per una vita emotivamente sana

Recensioni dei lettori

Stronger Every Day di Janell Rardon è un libro di auto-aiuto cristiano che combina tecniche spirituali e psicologiche per offrire ai lettori strumenti pratici per la guarigione e il benessere emotivo. Le recensioni sottolineano la prosa riflessiva e incoraggiante del libro, l'applicazione pratica e l'integrazione di storie personali, Scritture e concetti psicologici. Molti lettori lo hanno trovato una risorsa utile per la salute emotiva, soprattutto nei momenti di difficoltà, anche se alcuni hanno notato che richiede uno sforzo significativo e un investimento di tempo per beneficiare appieno dei contenuti.

Stile di scrittura stimolante e incoraggiante.

Offre 9 strumenti pratici per la salute emotiva.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Contenuto del libro:

Come life coach professionista informata sui traumi, Janell Rardon trascorre buona parte del suo lavoro quotidiano con le rotture: famiglie, relazioni, cuori e anime spezzati. In risposta alle richieste dei suoi clienti, ha sviluppato una serie di strumenti di salute emotiva che li aiutano a riparare le parti rotte delle loro vite. In Stronger Every Day, condivide con voi questi potenti strumenti.

In questo libro edificante, l'autrice vi aiuta a...

- trasformare il dolore in significato.

- sperimentare un legame sicuro con Dio.

- dare forma a pensieri sani

- passare dalla vergogna all'autocompassione.

- praticare una sana assertività.

- stabilire confini mentali ed emotivi.

- comprendere i fattori scatenanti e i meccanismi di difesa

- regolare gli alti e bassi emotivi.

- coltivare una sana connessione umana.

Con le Scritture, le citazioni, le preghiere, le storie personali e i casi di studio, la Rardon vi guida sulla strada della salute emotiva, in modo che possiate essere più forti che mai, ogni giorno.