Più forte ogni giorno: 9 strumenti per una vita emotivamente sana

Recensioni dei lettori

Stronger Every Day di Janell Rardon è un libro di auto-aiuto cristiano che offre strumenti e spunti pratici per la guarigione emotiva. Il libro combina storie personali, Scritture e approfondimenti professionali, sottolineando un approccio olistico alla salute emotiva. Molti lettori lo hanno trovato una risorsa eccellente per la crescita e la guarigione personale.

⬤ Strumenti pratici per la guarigione e la crescita emotiva.
⬤ Stile di scrittura incoraggiante ed edificante.
⬤ Integra le storie personali con le scritture e le tecniche psicologiche.
⬤ Adatto alla riflessione individuale o allo studio di gruppo.
⬤ Affronta un'ampia gamma di problemi emotivi e di salute mentale.
⬤ Contenuti coinvolgenti e relazionabili che risuonano con i lettori.
⬤ Esplorazione approfondita di strumenti di guarigione come l'attaccamento sicuro e l'autocompassione.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro opprimente a causa della quantità di informazioni presentate.
⬤ I riferimenti ai materiali supplementari sul sito web dell'autore sono stati talvolta poco chiari e frustranti.
⬤ Richiede un impegno in termini di tempo e di sforzi per affrontare appieno i contenuti.
⬤ Può sembrare meno diretto e più un viaggio di quanto alcuni lettori si aspettino.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Contenuto del libro:

Come life coach professionista informata sui traumi, Janell Rardon trascorre buona parte del suo lavoro quotidiano con le rotture: famiglie, relazioni, cuori e anime spezzati.

In risposta alle richieste dei suoi clienti, ha sviluppato una serie di strumenti di salute emotiva che li aiutano a riparare le parti rotte delle loro vite. In Stronger Every Day, condivide con voi questi potenti strumenti.

In questo libro edificante, l'autrice vi aiuta a - trasformare il dolore in significato - sperimentare un attaccamento sicuro con Dio - dare forma a pensieri sani - passare dalla vergogna all'autocompassione - praticare una sana assertività - stabilire confini mentali ed emotivi - comprendere i fattori scatenanti e i meccanismi di difesa - regolare gli alti e i bassi emotivi - coltivare una sana connessione umana. Con Scritture, citazioni, preghiere, storie personali e casi di studio ispiranti, la Rardon vi mette sulla strada della salute emotiva in modo che possiate essere più forti che mai, ogni giorno.