Pianeta sano, tu sano: Semplici abitudini per creare un futuro più luminoso

Recensioni dei lettori

Healthy Planet, Healthy You unisce consigli nutrizionali e consapevolezza ambientale, offrendo ai lettori consigli pratici per una vita più sana e sottolineando l'interconnessione tra la salute personale e la sostenibilità del pianeta. L'autrice incorpora il suo background nella conservazione dell'ambiente e nella nutrizione per presentare una narrazione sentita che ispira un cambiamento positivo attraverso la responsabilità personale.

Il libro è apprezzato per la sua praticità, la facilità di lettura e la passione dell'autrice per l'argomento. I lettori apprezzano la combinazione di narrazione personale con contenuti informativi, consigli pratici e ricette deliziose. I temi della speranza, dell'ispirazione e della vita responsabile risuonano bene, incoraggiando i lettori a riconsiderare le loro scelte alimentari e il loro impatto ambientale. È una guida completa che si rivolge a un pubblico ampio.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che l'attenzione del libro agli aneddoti personali possa mettere in ombra i dati statistici. Alcune critiche suggeriscono che ci potrebbe essere una rappresentazione più equilibrata dei punti di vista, in particolare per quanto riguarda le complessità dell'industria alimentare e le questioni ambientali. Tuttavia, queste preoccupazioni sono minori rispetto all'accoglienza complessivamente positiva del libro.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Planet, Healthy You: Simple Habits to Create a Brighter Future

Contenuto del libro:

Healthy Planet, Healthy You spiega come e perché ciò che si mangia diminuisce la salute, rovina l'ambiente e aumenta i costi sanitari complessivi. Seguendo i consigli contenuti in questo libro, vi sentirete più sani e più ricchi grazie a idee facili da applicare ed ecologiche per fare scelte consapevoli in materia di alimentazione. Quando vi rendete conto che ciò che mangiate è importante per voi e per il mondo che vi circonda, diventate i co-creatori di un pianeta sano a beneficio dei vostri figli e delle generazioni future.

Vi siete chiesti:

⬤ Quello che mettete in bocca sta rovinando l'ambiente?

⬤ Sarete in grado di guardare negli occhi il vostro pronipote?

⬤ Siete vittime della dipendenza dall'industria alimentare?

⬤ Come si risolvono le affermazioni contraddittorie su salute e nutrizione?

⬤ Chi è responsabile dei bambini in sovrappeso?

⬤ Siete stati manipolati sulle proteine animali?

⬤ Un piccolo cambiamento può rendervi parte della soluzione?

In questo libro, perspicace e accessibile, si trovano semplici suggerimenti per fare scelte migliori in fatto di cibo. Gli argomenti trattati - acqua pulita, aria, suolo, alimentazione consapevole - sono di importanza critica e spiegati con un linguaggio accessibile. Potrete fare scelte alimentari migliori, scoprendo la verità sull'industria alimentare.

Healthy Planet, Healthy You esamina le condizioni attuali del pianeta e la salute generale della popolazione umana, nonché le prospettive di sviluppo sostenibile a breve termine, utilizzando una combinazione di fatti basati sulla scienza e un punto di vista spirituale. Include 16 deliziose ricette a base vegetale ideate esclusivamente per il libro da Natalia Delgado, rinomata chef messicana. Il libro è sia una guida alle risorse per un'alimentazione più sana, sia un ricettario per piatti sorprendenti a base vegetale. Mostra:

⬤ Come si può fare una differenza significativa per il pianeta.

⬤ Come gli alimenti che mangiate hanno un impatto sulla vostra salute e sull'ambiente.

⬤ Perché è essenziale preservare un pianeta sostenibile e nutriente per le generazioni future.

⬤ Come l'industria alimentare si nasconde dietro la dipendenza dal cibo e la manipolazione del marketing.

Volete avere il controllo sulle vostre decisioni alimentari, sulla vostra vita e sulla salute vostra e della vostra famiglia? Desiderate intraprendere azioni che vadano a beneficio del pianeta, dell'umanità e delle generazioni a venire?

Healthy Planet, Healthy You offre un'opportunità unica per aumentare la consapevolezza del pubblico su questioni ambientali e di salute vitali, condividendo al contempo abitudini facili da applicare che possono cambiare il mondo: un libro da non perdere!