Perdita di peso alla maniera vegana: Piano alimentare di 21 giorni con oltre 75 facili ricette

Recensioni dei lettori

Il libro “Dimagrire alla maniera vegana” di Lisa Danielson ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti che hanno apprezzato la sua gamma di ricette a base vegetale facili da seguire e i piani di pasto per la perdita di peso. Molti utenti hanno trovato le ricette deliziose e semplici, mentre altri hanno espresso preoccupazione per il conteggio delle calorie, la selezione degli ingredienti e la mancanza di immagini per ogni ricetta. Nel complesso, sembra essere una risorsa utile per coloro che vogliono incorporare più pasti vegani nella loro dieta, anche se potrebbe non soddisfare le preferenze o le esigenze di tutti.

⬤ Offre ricette a base vegetale deliziose e facili da realizzare.
⬤ Fornisce un piano alimentare strutturato di 21 giorni che aiuta gli utenti a organizzarsi.
⬤ Contiene informazioni nutrizionali per le ricette, che aiutano a cucinare in modo attento alla salute.
⬤ Le ricette sono semplici e con ingredienti limitati, il che le rende accessibili a cuochi di ogni livello.
⬤ Buona risorsa anche per i non vegani che desiderano provare pasti a base vegetale.

⬤ I piani dei pasti spesso non forniscono abbastanza calorie per chi ha un fabbisogno energetico elevato.
⬤ Alcuni ingredienti possono essere poco comuni o difficili da trovare, causando frustrazione.
⬤ Mancanza di foto per ogni ricetta, che può rendere difficile l'apprendimento visivo.
⬤ La preparazione delle ricette può richiedere molto tempo, soprattutto per chi ha un'agenda fitta di impegni.
⬤ Alcuni utenti ritengono che i piani dei pasti siano sbilanciati e richiedano modifiche per soddisfare le esigenze dietetiche personali.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Weight Loss the Vegan Way: 21-Day Meal Plan with Over 75 Easy Recipes

Contenuto del libro:

Perdere peso per sempre - rompere il ciclo delle diete con il potere delle verdure.

Scoprite come la dieta vegana può aiutarvi a raggiungere una reale perdita di peso e a sentirvi bene. Weight Loss the Vegan Way vi mostrerà come raggiungere una salute ottimale in modo naturale, facendo il pieno di cibi nutrizionalmente densi, evitando i grassi saturi e il colesterolo e ricalibrando il vostro palato.

Sia che siate onnivori da sempre o che stiate già gustando pasti a base vegetale, questo libro di cucina vegana offre metodi veramente efficaci per una perdita di peso sostenibile. Non solo troverete ricette deliziose e soddisfacenti per ogni pasto, ma imparerete anche esattamente come iniziare con un piano alimentare di 21 giorni facile da seguire. Iniziate oggi stesso il vostro viaggio a base vegetale verso il vostro peso e la vostra salute ideali!

Dimagrire alla maniera vegana include:

⬤ Perdita di peso 101--Impara le strategie per il successo nella perdita di peso, come funziona la dieta vegana e i cambiamenti importanti nello stile di vita che puoi apportare.

⬤ Piano alimentare di 21 giorni-Inizia la tua perdita di peso con un semplice piano di tre settimane, completo di liste della spesa e istruzioni per la preparazione.

⬤ 75+ ricette vegane--Create piatti vegani facili e saporiti che vorrete continuare a mangiare anche dopo il piano alimentare, come la torta d'avena alla carota, la pasta alla zucca e salvia, i popcorn al churro e altro ancora.

Cambiate il vostro modo di mangiare - e migliorate il vostro modo di sentirvi - con Weight Loss the Vegan Way.