Perderti per incontrarmi: Supera una rottura e torna ad innamorarti di te / Perdere te per trovarmi

Recensioni dei lettori

Questo libro è altamente raccomandato a chiunque stia attraversando una rottura. Molti lettori apprezzano il suo stile di scrittura empatico, gli esercizi pratici e la chiarezza che porta alla comprensione del dolore emotivo e del processo di guarigione. Spesso sembra una conversazione di sostegno con un amico. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato alcune parti del libro poco approfondite, in particolare per quanto riguarda l'amore per se stessi e le strategie personali per affrontare la rottura.

** Fornisce chiarezza e comprensione del processo di rottura. ** Include esercizi pratici per la riflessione personale. ** Lo stile di scrittura è empatico e relazionabile. ** Sembra una conversazione con un amico che ti sostiene. ** Ha aiutato molti lettori a ritrovare fiducia e autostima. ** Offre spunti preziosi sul dolore emotivo e sul recupero.

** Alcune sezioni possono sembrare brevi o poco approfondite. ** Alcuni lettori volevano consigli più approfonditi sulle strategie personali di coping.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Perderte Para Encontrarme: Supera Una Ruptura Y Vuelve a Enamorarte de Ti / Lose You to Find Me

Contenuto del libro:

Elizabeth Claps, @esmipsicologa, presenta la guida più completa per superare una rottura e imparare a vivere con se stessi.

Anche se sapete di dover lasciare una relazione, come fate a gestire tutto quello che vi sta arrivando?

Quando incontriamo qualcuno, non pensiamo al fatto che un giorno la relazione potrebbe interrompersi. Ma succede, e anche se la fine è normale e persino necessaria, può essere uno dei momenti più vulnerabili della nostra vita.

Tuttavia, se abbiamo gli strumenti per affrontarla, la rottura può anche essere un punto di svolta vitale che ci dà l'opportunità di conoscerci in profondità e di imparare a stare con noi stessi.

Guarirete. Starete bene. Ricostruirete e rifiorirete.

"Con le rotture succede qualcosa che non accade con tutte le circostanze avverse della vita, e cioè che ci insegnano sempre qualcosa. Alcune ci insegnano ciò che non permetteremo mai a nessun altro di fare, altre ci mostrano come non vogliamo comportarci di nuovo, ciò di cui abbiamo bisogno a seconda del nostro modo di essere o come affrontare la solitudine per non finire a saltare da una relazione all'altra per paura di restare single."

QUESTO LIBRO È PER VOI SE:

* Se avete provato di tutto e vedete che la vostra relazione non funziona.

* Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima.

* Se qualcosa dentro di te ti dice che non è più così.

* Se la tua relazione termina da un po' di tempo e senti che non l'hai superata.

* Sii in una relazione tattica e non sai come uscirne.

* Se vuoi goderti la tua solitudine.

* Se hai bisogno di imparare a stare con te stesso.

CON QUESTO LIBRO IMPARERAI A:

A confrontarsi con il finale di una relazione.

- Gestire il duello.

- Scaricare la colpa.

- Avere cura di te e della tua autostima.

- Impartire le norme per non cadere nelle trappole.

- Distinguere ciò che si vuole e ciò che non si vuole nelle relazioni future.

- Identificare il maltrattamento.

- Sfruttare la propria solitudine.

- Riscoprirti e ricostruirti a te stesso.

DESCRIZIONE INGLESE

Elizabeth Claps, @esmipsicologa, offre la guida più completa per superare una rottura e imparare a vivere con se stessi.

Anche se sapete che dovete lasciar andare una relazione, come fate ad affrontare tutto ciò che vi si presenta?

Quando incontriamo qualcuno, non pensiamo che un giorno la relazione potrebbe finire. Ma succede, e anche se la fine è normale, e persino necessaria, può essere uno dei momenti più vulnerabili della nostra vita.

Tuttavia, se abbiamo gli strumenti per affrontarla, una rottura può anche essere un punto di svolta vitale che ci dà l'opportunità di conoscere più a fondo noi stessi e di imparare a stare con noi stessi.

Guarirete. Starete bene. Ricostruirete e rifiorirete.

"Con le rotture succede qualcosa che non accade necessariamente con altre situazioni di vita avverse, e cioè che ci insegnano sempre qualcosa. Alcune ci insegnano cose che non permetteremo mai più a nessuno, altre ci mostrano come non vogliamo comportarci mai più, o come affrontare la solitudine per non finire a saltare da una relazione all'altra per paura di rimanere single".

QUESTO LIBRO È PER VOI:

- Se avete provato di tutto e vedete che la vostra relazione non funziona.

- Se siete appena stati lasciati e vi sembra che il mondo vi stia crollando addosso.

- Se il vostro istinto vi dice che non è lì che volete stare.

- Se la vostra relazione è finita da tempo e sentite di non averla superata.

- Se avete una relazione tossica e non sapete come uscirne.

- Se avete difficoltà a godere della vostra solitudine.

- Se avete bisogno di imparare a stare con voi stessi.

CON QUESTO LIBRO IMPARERETE A:

- Affrontare la fine di una relazione.

- Gestire il lutto.

- Lasciarsi alle spalle il senso di colpa.

- A prendersi cura di sé e della propria autostima.

- Stabilire regole per evitare di cadere nelle trappole.

- Distinguere ciò che si vuole e ciò che non si vuole nelle relazioni future.

- Identificare gli abusi.

- Godetevi la vostra solitudine.

- Riscoprire e ricostruire se stessi.