Perdere l'Eden: Il nostro bisogno fondamentale del mondo naturale e la sua capacità di guarire il corpo e l'anima

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Titolo originale:

Losing Eden: Our Fundamental Need for the Natural World and Its Ability to Heal Body and Soul

Contenuto del libro:

Uno sguardo affascinante sul perché gli esseri umani hanno un forte bisogno mentale, spirituale e fisico del mondo naturale - e sul profondo impatto che questo ha sulla nostra coscienza e sulla nostra capacità di guarire l'anima e di portare conforto al cuore - e sulle prove scientifiche all'avanguardia che dimostrano che la natura fa da nutrimento.

"La connessione tra la salute mentale e il mondo naturale si rivela forte e profonda, il che è una buona notizia in quanto offre a coloro che soffrono di mal d'anima la possibilità di innamorarsi del mondo che li circonda e di trarne un notevole giovamento". --Bill McKibben.

Lucy Jones intreccia la sua storia profondamente personale di guarigione dalla dipendenza e dalla depressione con quella della scoperta del mondo naturale e di come questo abbia aiutato e ravvivato i suoi progressi, dandole un rinnovato senso di appartenenza e di scopo.

Jones parla dell'intersezione tra scienza, benessere e ambiente e rivela che negli ultimi dieci anni gli scienziati hanno iniziato a formulare teorie sul perché le persone si sentono meglio dopo una passeggiata nei boschi e un'esperienza con il mondo naturale. L'autrice descrive i dati recenti che supportano l'evidenza delle risposte biologiche e neurologiche: l'abbassamento del cortisolo (rilasciato in risposta allo stress), l'aumento del controllo dell'attenzione corticale che ci aiuta a concentrarci e a ridurre la fatica mentale, e l'aumento dell'attività del sistema nervoso parasimpatico, che rallenta il cuore e permette al corpo di riposare.

"Scritto magnificamente, raccontato in modo commovente e studiato meticolosamente. Un'elegia al potere curativo della natura. Un appello convincente per un mondo più selvaggio e più ricco". --Isabella Tree, autrice di Wilding.