Perché sogniamo: Il potere trasformativo del nostro viaggio notturno

Recensioni dei lettori

Il libro di Alice Robb “Perché sogniamo” offre un'approfondita esplorazione della scienza e del significato dei sogni, mescolando aneddoti personali e ricerche rigorose. Mentre molti lettori lo trovano coinvolgente e illuminante, altri lo criticano per la sua ripetitività, la scarsa organizzazione e la mancanza di un supporto scientifico approfondito.

⬤ La scrittura è divertente e informativa, e offre intuizioni sorprendenti sui sogni
⬤ i lettori apprezzano il mix di narrazione personale e ricerca scientifica
⬤ ispira l'auto-sperimentazione e il diario dei sogni
⬤ il libro è ben strutturato e raccomandato da vari lettori come trasformativo e illuminante.

⬤ Alcuni recensori trovano la scrittura mediocre, suggerendo che manca di chiarezza e organizzazione
⬤ ci sono critiche sul rigore scientifico e sulla profondità delle prove fornite
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che diventasse ripetitivo
⬤ e alcuni hanno pensato che facesse eccessivo affidamento sugli aneddoti personali.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why We Dream: The Transformative Power of Our Nightly Journey

Contenuto del libro:

Un'incursione fresca e rivelatrice nella nuova scienza dei sogni: come funzionano, a cosa servono e come possiamo trarre i benefici della nostra vita notturna.

Durante un viaggio di ricerca in Perù, la giornalista scientifica Alice Robb si è appassionata al sogno lucido, l'inquietante fenomeno per cui una persona addormentata può rendersi conto di stare sognando e persino controllare l'esperienza sognata. Trovando queste incursioni al tempo stesso sconcertanti ed esaltanti, la Robb ha approfondito la scienza dei sogni in un momento estremamente opportuno: proprio quando i ricercatori hanno iniziato a capire perché i sogni esistono. Non si tratta di eventi casuali, ma di scopi ben precisi. Ci aiutano a imparare e persino a superare traumi psichici.

Robb attinge a ricerche fresche e dimenticate, nonché alla sua esperienza e a quella di altri esperti di sogni, per mostrare perché i sogni sono vitali per la nostra salute emotiva e fisica. Spiega come possiamo ricordare meglio i nostri sogni e perché dovremmo farlo. Traccia gli intricati legami tra il sogno e la creatività e offre persino consigli su come assaporare da soli l'intensa avventura del sogno lucido.

Perché sogniamo" è un esame lucido e all'avanguardia del significato e dello scopo delle nostre visioni notturne e una guida per cambiare la nostra vita onirica e rendere la nostra vita da svegli più ricca, più sana e più felice.