Perché preoccuparsi? Un'introduzione

Recensioni dei lettori

Il libro funge da preziosa introduzione al buddismo tibetano, rendendolo accessibile e rapportabile ai lettori occidentali, in particolare a quelli interessati alla meditazione e alla crescita personale.

⬤ Stile di scrittura arguto e concreto
⬤ spiegazioni efficaci per il pubblico occidentale
⬤ combina la terapia e la scienza del cervello con le pratiche buddiste
⬤ informativo e stimolante
⬤ piacevole da leggere
⬤ adatto sia ai principianti sia a coloro che desiderano approfondire la propria pratica di meditazione.

Non sono stati segnalati potenziali inconvenienti del libro.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why Bother?: An Introduction

Contenuto del libro:

Vi siete mai chiesti come potete prendere ogni giorno le decisioni più significative per la vostra vita? Questo è stato il motivo principale per cui Lama Tsomo si è "preoccupato" della meditazione. In effetti, lei e milioni di altre persone hanno scoperto che la meditazione aiuta proprio in questo senso, e molto di più.

In questo libro, il primo della serie Ancient Wisdom for Our Times: Pratica buddista tibetana, l'autrice condivide un po' della sua storia e di quella del suo maestro, oltre a una breve panoramica sulla vita del Buddha.

Pubblicato in precedenza come parte del premiato Why Is the Dalai Lama Always Smiling (2016), Lama Tsomo offre un background che consente di comprendere alcune basi del buddismo tibetano, contesto essenziale per il resto della serie. Nei prossimi libri vi accompagnerà nel viaggio delle pratiche reali così come le sono state insegnate dal suo maestro tibetano, ma presentate da occidentale a occidentale, in uno stile spiritoso e colloquiale. Questa progressione costruisce e approfondisce la vostra comprensione e la vostra felicità.

Potreste decidere di meditare e osservare il vostro respiro ogni giorno, senza leggere questo libro e la serie. Ma sarebbe come prendere un libro di cucina e magari sfogliarne le pagine, ma non andare mai in cucina, non imparare a fare quelle ricette e a nutrirsi. Questo libro vi dà il contesto e la serie vi dà la comprensione di come usare le pratiche in modo da ottenere il massimo beneficio, come dicono i buddisti, per voi stessi e per gli altri.