Perché non posso essere felice: Dall'odio di sé all'amore di sé

Recensioni dei lettori

Il libro “Perché non riesco a essere felice?” della dottoressa Jamila Khan è un libro di memorie stimolante che descrive il suo viaggio da un'infanzia tumultuosa segnata da abusi e odio verso se stessa a una vita caratterizzata dall'amore per se stessa e dalla realizzazione. I lettori hanno lodato il libro per la sua candida esplorazione dei traumi personali, delle lotte emotive e della ricerca della felicità, risuonando con molti che hanno affrontato sfide simili.

⬤ Un viaggio profondamente personale e relazionabile che offre speranza e ispirazione.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e vivido che trascina i lettori nelle esperienze dell'autore.
⬤ Fornisce spunti di riflessione sulla cura di sé e sulla guarigione.
⬤ Evidenzia l'importanza dell'amore per se stessi e della consapevolezza nel superare i traumi.
⬤ Incoraggia i lettori a riflettere sulla propria vita e sulle proprie sfide.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare i temi del trauma infantile e dell'abuso scatenanti.
⬤ Potrebbe non interessare il pubblico più giovane a causa dell'argomento maturo.
⬤ Alcuni lettori potrebbero preferire un approccio più strutturato piuttosto che il formato del memoir.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why Can't I Be Happy: From Self-Hate to Self-Love

Contenuto del libro:

"Perché non riesco a essere felice" è per le persone che vogliono disperatamente trasformare la propria vita. In questa storia ispiratrice, Jamila Khan racconta gli anni della sua infanzia in cui traumi fisici ed emotivi, sia riconoscibili (violenza, morte, ecc.) che sottili (bullismo, sminuizione, vergogna, ecc.) hanno portato a comportamenti autodistruttivi nella sua giovane età adulta.

Attraverso il potente lavoro dell'educazione trasformativa, Khan è stata in grado di riorganizzare i suoi traumi infantili, sia noti che sottili, in storie di compassione, empatia e perdono, che le hanno permesso di andare avanti e vivere una vita che ama. A Jamila è stato negato il diritto all'istruzione e si è assunta la responsabilità della sua vita, completando la sua formazione per diventare psicologa pastorale. L'esperienza dei suoi viaggi, della sua istruzione e della sua fede ha plasmato la persona che è oggi.

Identificare e trasformare i traumi infantili e le storie che vi raccontate e che vi impediscono di andare avanti? Creare una vita che si ama, passando dall'odio per se stessi all'amore per se stessi? Otterrete compassione, empatia, perdono e amore. Alla fine di Perché non riesco a essere felice, capirete come si è formato il vostro falso sé, con i passi e gli strumenti per cambiarlo, e potrete dire che amo la vita che ho vissuto.