Pensieri ansiosi: Una guida per affrontare lo stress

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue strategie pratiche e accessibili per aiutare i bambini a gestire l'ansia e lo stress. È adatto a un'ampia fascia d'età ed è efficace nel facilitare le conversazioni sui sentimenti e sulle abilità di vita.

⬤ Idee pratiche e facili da mettere in pratica
⬤ adatto a bambini di tutte le età
⬤ facilita le conversazioni sui sentimenti
⬤ utile per la gestione dello stress
⬤ consigliato per le case, le classi e gli ambienti sanitari.

Le recensioni non menzionano alcuno svantaggio specifico, ma alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto eccessivamente semplicistico se sono alla ricerca di strategie psicologiche avanzate.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Contenuto del libro:

Ehi, bambini! Vi sentite mai preoccupati o spaventati? Come tutti, anche Alex a volte si sente ansioso. Ha imparato che, con gli strumenti giusti, i suoi sentimenti di ansia non devono impedirgli di fare le cose che ama.

Seguite questo avventuroso bambino di otto anni mentre modella i modi in cui ha imparato a combattere l'ansia e lo stress. Genitori e adulti: Questa guida unica nel suo genere non è solo un altro libro di esercizi per bambini o un libro pieno di termini psicologici difficili da capire.

Incontra i bambini al loro livello e dimostra le tecniche di coping che sono radicate nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Questa storia ricca di spunti sarà un libro a cui i vostri figli torneranno per anni quando avranno bisogno di un promemoria su come combattere i pensieri ansiosi.