Pasti Keto semplici per principianti: 125+ ricette a basso contenuto di carboidrati per due o più persone

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina riceve un feedback positivo per le sue ricette facili e gustose che si adattano alla dieta keto, e molti utenti notano che gli ingredienti si trovano comunemente nelle dispense e richiedono una spesa minima. Tuttavia, ci sono opinioni contrastanti sulla varietà e sulla facilità di esecuzione di alcune ricette e alcuni utenti hanno segnalato problemi come la ricezione di un libro danneggiato o la delusione per la selezione.

Ricette facili e gustose, semplici da seguire, uso minimo di ingredienti speciali, ottime per le diete keto e diabetiche, diverse opzioni di menu, foto accattivanti, informazioni macro chiare e utili per i principianti.

Alcune ricette non sono considerate veramente keto-friendly, manca la varietà in alcune aree, sono stati segnalati problemi con le condizioni del libro all'arrivo e alcuni utenti hanno trovato le ricette noiose o poco ispirate.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners: 125+ Low Carb Recipes for Two or More

Contenuto del libro:

125+ ricette keto-friendly, fatte con ingredienti semplici, porzionate per due persone, che possono essere facilmente realizzate in 30 minuti o meno, dall'autrice di Low Carb Yum 5-Ingredient Keto, Lisa MarcAurele. Seguire una dieta chetogenica non deve essere complicato con Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners.

Questo libro di cucina contiene più di 125 ricette per tutti i pasti della giornata - colazione, pranzo, cena, spuntini e dessert - chiaramente etichettate con informazioni sui macronutrienti, il conteggio delle calorie e le restrizioni dietetiche, per cui è facile trovare una ricetta adatta alle proprie esigenze e ai propri gusti. Il libro include anche un piano alimentare di 14 giorni per chi è agli inizi, e ogni ricetta è porzionata per due persone, per evitare di mangiare troppo.

Lisa MarcAurele segue una dieta chetogenica e condivide ricette sul suo sito Low Carb Yum da oltre dieci anni, per cui è sicuro di trovare suggerimenti e trucchi esperti su come attenersi al meglio alla dieta chetogenica e su cosa esattamente si dovrebbe mangiare per mantenersi in uno stato di chetosi. MarcAurele trae ispirazione dalle cucine di tutto il mondo per produrre ricette che non solo vi aiuteranno a rispettare i vostri obiettivi di salute, ma avranno anche un sapore delizioso.