Keto a basso contenuto di carboidrati e 5 ingredienti: 120+ ricette facili

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina ha ricevuto elogi per le sue ricette facili da seguire, gli ingredienti semplici e le preziose informazioni sulla dieta keto. Molti utenti hanno apprezzato la semplicità e il gusto dei piatti, che lo rendono utile sia per i principianti che per i più esperti. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato problemi con la qualità di stampa, la mancanza di informazioni sulle dimensioni delle porzioni e le discrepanze nel numero di ingredienti necessari per alcune ricette.

Ricette facili da seguire, ingredienti semplici e accessibili, informazioni preziose sulla chetogenesi, piani dei pasti inclusi, ottimo sapore dei cibi, informazioni nutrizionali chiare e belle illustrazioni.

Alcune ricette contenevano più ingredienti del previsto, la qualità di stampa era scarsa in alcune copie, mancavano informazioni sulle dimensioni delle porzioni e sono state richieste più immagini e dimensioni specifiche delle attrezzature di cottura.

(basato su 175 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes

Contenuto del libro:

Le persone in tutto il Paese stanno scoprendo le diete low-carb e keto e stanno finalmente raggiungendo il successo nella perdita di peso, ma una delle maggiori difficoltà per i nuovi arrivati è trovare ricette facili.

Tutti vogliono entrare e uscire velocemente dalla cucina, ed è qui che viene in soccorso il popolarissimo blog Low Carb Yum. La creatrice Lisa MarcAurele ha scelto lei stessa uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati quando i trattamenti per la malattia di Graves, un disturbo autoimmune della tiroide, hanno modificato il suo metabolismo e causato un aumento di peso indesiderato.

Ha iniziato a creare e condividere ricette deliziose e ora Low Carb Yum è una delle risorse di ricette più popolari su Internet, con oltre 1 milione di follower su Facebook. Lisa sa che le ricette facili e di ottimo gusto sono la chiave del successo e non c'è niente di più semplice di ricette con 5 ingredienti o meno, come le frittelle di farina di mandorle, il chili di pollo, le patate fritte di rapa, le bistecche di costata in salsa di vino rosso e gli scampi di gamberi, per citarne solo alcune, oltre a dessert senza sensi di colpa come le palline di cioccolato e i biscotti al burro di mandorle.