Partire da qui: Nove verità essenziali per superare la sobrietà (e tutto il resto)

Recensioni dei lettori

I lettori trovano che il libro di Laura McKowen sia una guida influente ed edificante per la sobrietà e la crescita personale. Apprezzano la scrittura onesta e coinvolgente, che risuona profondamente con chi è in viaggio per migliorare la propria vita, sia che sia sobrio o che stia cercando di capire meglio la dipendenza. Le “nove cose” discusse nel libro sono principi essenziali che i lettori ritengono possano avere un impatto positivo su vari aspetti della loro vita.

Contenuti che ispirano e cambiano la vita, una scrittura relazionabile e onesta, una guida efficace per la sobrietà e la crescita personale, consigli pratici supportati dall'esperienza personale, un impegno solidale nella comunità attraverso le iniziative dell'autore e spunti applicabili per la comprensione della dipendenza.

Alcuni lettori hanno trovato alcuni temi, come l'enfasi sul bisogno nelle relazioni, non universalmente applicabili; alcuni avrebbero voluto un'esplorazione più sfumata al di là dell'attenzione alla comunità e alla connessione.

(basato su 150 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Push Off from Here: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Contenuto del libro:

Dall'autrice del bestseller "We Are the Luckiest" e fondatrice della comunità internazionale di recupero "The Luckiest Club" arriva un'esplorazione moderna della dipendenza che offre nove elementi fondamentali che chiunque, in qualsiasi fase della sobrietà, può utilizzare.

"Avrei voluto averlo quando mi sono disintossicata per la prima volta, ma sono felice di averlo adesso" - Anne Lamott.

Non importa quanto vi siate allontanati o quante volte abbiate provato e fallito in passato, finché siete ancora seduti qui, a respirare e a leggere queste parole, la libertà e la gioia sono ancora possibili.

Quando Laura McKowen era sobria da due anni, ricevette un'e-mail da una donna la cui sorella stava lottando contro la dipendenza dall'alcol. La McKowen era appena uscita dal luogo oscuro in cui si trovava la sorella della donna, ma fece una lista delle cose che aveva più bisogno di sentire quando era immersa nella sua stessa battaglia.

1. Non è colpa tua.

2. È una tua responsabilità.

3. È ingiusto che sia una cosa vostra.

4. Questa è una cosa tua.

5. Questa cosa non smetterà mai di essere la tua cosa finché non la affronterai.

6. Non puoi farlo da solo.

7. Solo voi potete farlo.

8. Siete amati.

9. Non smetteremo mai di ricordarvi queste cose.

In Push Off from Here, la McKowen approfondisce ciascuno dei suoi nove punti: cosa significano, come funzionano e come ogni persona può viverli. L'autrice affronta temi quali la correlazione tra trauma e dipendenza, l'importanza di un'onestà radicale, il lasciar andare l'illusione del controllo, il valore della comunità, il ricordo che la guarigione è un processo continuo e che il processo è un dono. Sia che siate agli inizi o che siate sobri da decenni, McKowen ci insegna a essere gentili con noi stessi: Il cambiamento è disordinato e il progresso è raramente lineare, ma possiamo sempre ripartire da qui.

Le storie e i consigli che McKowen condivide sono specifici per la dipendenza dall'alcol, ma i principi sono universali nella loro applicazione e utili indipendentemente dalla sfida che si deve affrontare. Con profonda onestà e sconfinata compassione, Push Off from Here fornisce un quadro operativo per guarire ciò che ci addolora e dimostra che una vita di sobrietà può essere sinonimo di magia, pace e libertà.