Paleo Primer - Guida introduttiva alla perdita di grasso corporeo e alla vita primitiva

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua introduzione concisa allo stile di vita Paleo e per la sua raccolta di ricette facili e deliziose. Molti lettori apprezzano la presentazione colorata e i consigli utili per i principianti, che lo rendono una risorsa preziosa per chi si sta avvicinando alla dieta Paleo. Tuttavia, alcuni recensori notano dei limiti nella profondità, in particolare per chi ha già familiarità con i principi della Paleo, ed esprimono frustrazione per le ricette incentrate sul Regno Unito e la disponibilità degli ingredienti.

Conciso e ben scritto, immagini vivaci, ricette facili da seguire, consigli pratici e reali, ottimo per i principianti, utile per semplificare la dieta Paleo e design accattivante.

Manca di profondità per chi è già esperto di Paleo, alcune ricette possono richiedere ingredienti difficili da trovare per i lettori non britannici e potrebbe non convincere del tutto gli scettici della dieta Paleo.

(basato su 253 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Paleo Primer - A Jump-Start Guide to Losing Body Fat and Living Primally

Contenuto del libro:

Se volete provare a vivere in modo primitivo ma non sapete da dove cominciare, The Paleo Primer è il libro che vi serve per iniziare.

Con una guida chiara, spiegazioni dirette e ricette deliziose, gli esperti di fitness Keris Marsden e Matt Whitmore vi mostreranno come trasformare il vostro corpo con semplici modifiche al cibo che mangiate.