Paleo per principianti: Gli elementi essenziali per iniziare

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Paleo per principianti” evidenziano la sua efficacia come guida per principianti all'adozione della dieta Paleo. Molti lettori hanno trovato il libro informativo, facile da capire e ricco di risorse utili, come piani dei pasti, liste della spesa e semplici ricette. Tuttavia, alcuni utenti hanno evidenziato problemi con alcune ricette e con la struttura generale, suggerendo la necessità di migliorare l'accessibilità e l'organizzazione.

⬤ Informativo e di facile lettura
⬤ fornisce una panoramica completa della dieta Paleo
⬤ include utili piani alimentari, liste della spesa e una varietà di semplici ricette
⬤ enfatizza un'alimentazione naturale e sana senza contare le calorie
⬤ molti lettori hanno riportato benefici per la salute e perdita di peso.

⬤ Alcune ricette erano mal organizzate o poco chiare, il che ha portato a errori di cottura
⬤ l'assenza di una lista della spesa per il piano di 7 giorni è stata frustrante per alcuni
⬤ alcuni recensori hanno espresso preoccupazioni sull'accuratezza della categorizzazione degli alimenti e sulla disposizione delle ricette.

(basato su 1465 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Paleo for Beginners: Essentials to Get Started

Contenuto del libro:

Scoprite le gioie salate della Paleo, un piano alimentare e un ricettario essenziale per i principianti.

La Paleo non è solo un'altra dieta di moda.

È la dieta per cui gli esseri umani sono stati progettati. Ma iniziare una nuova dieta può essere impegnativo, anche una dieta primordiale come la Paleo. Paleo for Beginners" è il libro di cucina Paleo che vi aiuterà a sentirvi in salute, a perdere peso e ad aumentare il vostro livello di energia. Concentrandosi su pasti a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico, eliminando tutti gli alimenti trasformati, questo ricettario Paleo aiuterà a ridurre le probabilità di sviluppare disturbi comuni come il diabete, l'ipertensione, le malattie cardiache e altro ancora.

Semplice ma completo, questo ricettario Paleo offre:

⬤ Un piano di 7 giorni passo-passo per i principianti, completo di una guida alla spesa Paleo.

⬤ 145 alimenti Paleo-friendly che si possono gustare e un elenco esaustivo degli alimenti da evitare.

⬤ 114 ricette facili e appetitose per ogni pasto, come le uova alla paleo, gli hamburger senza cereali ad alto contenuto proteico, gli involtini di pollo e avocado e i waffle paleo "È un buon libro di cucina paleo per i principianti come me. Mi ha dato un modo per iniziare la paleo e un piano di pasti da seguire nelle prime due settimane. Dopo aver letto questo libro, so che questa è la dieta che posso seguire e non mi sento come se mi stessi perdendo. "-Sabrina R., acquisto verificato su Amazon.