Paleo in 28: 4 settimane, 5 ingredienti, 130 ricette

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni ampiamente positive per il suo approccio alla dieta Paleo, che si concentra su ricette semplici e facili, piani dei pasti e liste della spesa. Molti utenti lo hanno trovato utile per fare scelte alimentari più sane e hanno apprezzato la varietà di ricette fornite. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato problemi con i dettagli delle ricette e la completezza delle liste della spesa, con conseguente frustrazione. Inoltre, i critici hanno sottolineato la mancanza di foto e i problemi di sapore di alcune ricette.

⬤ Ricette facili da seguire con pochi ingredienti.
⬤ Piani dei pasti completi e liste della spesa.
⬤ Varietà nei pasti per evitare la monotonia.
⬤ Ottimo per chi ha uno stile di vita intenso.
⬤ Benefici per la salute segnalati dagli utenti, tra cui perdita di peso e aumento dell'energia.
⬤ Introduzione dettagliata alla dieta Paleo, che la rende accessibile ai principianti.

⬤ Alcune ricette mancano di dettagli e possono essere vaghe.
⬤ Sono state segnalate liste della spesa incomplete, che causano confusione.
⬤ Profili di sapore incoerenti nelle ricette, notati da alcuni utenti.
⬤ Poche fotografie, che alcuni trovano scoraggianti.
⬤ Richiede una spesa frequente di prodotti freschi per ridurre al minimo gli sprechi.

(basato su 291 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Paleo in 28: 4 Weeks, 5 Ingredients, 130 Recipes

Contenuto del libro:

Getta le basi per uno stile di vita sano con il libro di cucina e il piano dietetico Paleo in 28, tutto in uno.

Quando si tratta di apportare modifiche alla propria dieta, iniziare è sempre la parte più difficile. Ecco perché Paleo in 28 offre molto di più di un semplice ricettario paleo: apre la strada allo stile di vita paleo in sole quattro settimane. Con ricette gustose e guide settimanali per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi, Paleo in 28 è il vostro compagno quotidiano per abbracciare lo stile di vita paleo in modo sostenibile.

Un libro di cucina paleo e un piano dietetico, Paleo in 28 include:

⬤ Piani settimanali flessibili per pianificare i menu e fare la spesa senza stress.

⬤ 130 ricette gustose che richiedono non più di cinque ingredienti ciascuna per una preparazione facile e veloce.

⬤ Grafici pratici che aiutano a pianificare la settimana e a monitorare i progressi.

⬤ Una panoramica completa con tutto ciò che occorre sapere per iniziare a condurre una vita paleo.

Come unico libro di cucina paleo di cui avrete bisogno, le ricette più importanti includono: Porridge al cocco, zuppa di cavolfiore alla pancetta, gnocchi di patate dolci, salmone arrostito al miele, barrette al burro di mandorle e molto altro ancora!

Lasciate da parte gli altri libri di cucina paleo e seguite Kenzie Swanhart, autrice del popolare blog gastronomico Cave Girl in the City, mentre incanala le sue esperienze con la dieta paleo in modo che possiate nutrirvi.