Ciotole per mangiare pulito: 100 ricette di cibo vero per mangiare pulito

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro ha ricevuto un feedback positivo per il suo approccio pratico e semplice all'alimentazione pulita con una varietà di ricette gustose, in particolare concentrandosi sui pasti in ciotola che soddisfano le preferenze individuali. I lettori hanno apprezzato il tono incoraggiante dell'autrice e l'enfasi sulla personalizzazione. Tuttavia, molte recensioni hanno notato la mancanza di immagini e alcuni hanno trovato le ricette eccessivamente complicate o basilari.

⬤ Autore appassionato e istruttivo.
⬤ Enfasi sul mangiare pulito senza privazioni.
⬤ Numerose ricette gustose e pratiche.
⬤ Ricette semplici e veloci che utilizzano ingredienti di uso quotidiano.
⬤ Buone possibilità di personalizzazione per i gusti personali.
⬤ Guide utili per la preparazione dei pasti.
⬤ Include una varietà di ricette di dessert salutari.

⬤ Mancanza di fotografie per le ricette.
⬤ Alcune ricette sono considerate troppo complicate con troppi ingredienti.
⬤ Non tutte le ricette sono adatte ai bambini o a chi ha esigenze dietetiche specifiche (come la necessità di maggiori proteine).
⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto basilare, adatto soprattutto ai principianti.

(basato su 133 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clean Eating Bowls: 100 Real Food Recipes for Eating Clean

Contenuto del libro:

Mangiare pulito, sano e facile - 100 deliziose ricette per le ciotole.

Negli ultimi anni il concetto di "bowl food" ha guadagnato popolarità. Le ciotole semplificano la preparazione dei pasti in pochissimo tempo: è sufficiente riempirle e mangiare. Ma quando si abbina la praticità della ciotola con la nutrizione dell'alimentazione pulita, si ottiene una combinazione potente.

Quando Kenzie Swanhart ha iniziato il suo percorso di alimentazione pulita, lo ha fatto sperando di trovare un equilibrio nella sua dieta e nella sua vita. Dopo molti anni di alimentazione pulita, è autrice di due bestseller, Paleo in 28 e Spiralize It!, e creatrice del popolare blog gastronomico Cave Girl in the City, e continua a impegnarsi per condividere il potere dell'alimentazione pulita con gli altri. In Clean Eating Bowls, potrete gustare 100 ricette di Kenzie, semplici e degne di nota, come ad esempio.

⬤  Huevos Rancheros Breakfast Bowl.

⬤  Torta di carote Smoothie Bowl.

⬤  L'ultima insalata di tacos.

# Barbacoa and Avocado Bowl. #

# Poke Noodle Bowl #

⬤  Ciotola di budino al burro di arachidi.

Clean Eating Bowls è la vostra risorsa completa per personalizzare ogni tipo di ciotola che il vostro cuore di mangiatori puliti desidera. Con ricette che vi lasceranno soddisfatti, potrete rilassarvi e godervi i piaceri dell'alimentazione pulita invece di preoccuparvi di cosa non mangiare.