Padroneggiare le emozioni: Sviluppare l'intelligenza emotiva e scoprire le regole essenziali su quando e come controllare i propri sentimenti

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Titolo originale:

Master Your Emotions: Develop Emotional Intelligence and Discover the Essential Rules of When and How to Control Your Feelings

Contenuto del libro:

Scoprite il modo migliore per Dominare le vostre emozioni e sviluppare una vera Intelligenza emotiva.

Siete stanchi di lasciare che le vostre emozioni abbiano la meglio su di voi? Siete stanchi di sentirvi sopraffatti dalle vostre emozioni quando sapete che dovreste avere la forza di controllarvi? L'intelligenza emotiva è diventata una qualità essenziale nella nostra società moderna. Tuttavia, in un mondo così rumoroso, sembra che padroneggiare le proprie emozioni sia qualcosa di accessibile solo a pochi eletti. La verità è che non deve essere necessariamente così. Scoprire come dominare le emozioni può essere estremamente efficace se si adotta il giusto approccio.

In questo libro scoprirete:

⬤ Cosa sono in realtà le nostre emozioni e quali sono le emozioni principali responsabili di tutto ciò che proviamo.

⬤ L'importanza di scoprire la vostra mappa emozionale e come potete usarla per migliorare il vostro stato d'animo.

⬤ Quando e se controllare le emozioni o essere semplicemente nel momento in cui le proviamo.

⬤ I pericoli che corriamo se lasciamo le nostre emozioni senza controllo.

⬤ Una struttura del libro facile da seguire, in cui si affronta un'emozione alla volta.

⬤ Linee guida chiare, passo dopo passo, e scenari a cui ci si può riferire e che permettono di comprendere meglio ogni emozione.

⬤ Un capitolo bonus che tratterà l'emozione che la maggior parte delle persone tende a trascurare.

Sarò onesto con voi... padroneggiare le vostre emozioni non è un compito facile. Tuttavia, i benefici dello sviluppo di un'elevata intelligenza emotiva sono immensi. Questo libro tratta un'emozione per capitolo. In questo modo non sarete sopraffatti e potrete progredire alla vostra velocità. Nulla sarà lasciato alle congetture e sarete armati delle conoscenze necessarie per padroneggiare ogni emozione per il resto della vostra vita.

Il viaggio verso il miglioramento personale deve iniziare con il riconoscimento di sé. Può sembrare spaventoso, ma non c'è altro modo.

Se avete il coraggio di iniziare questo viaggio e di scoprire come non lasciare che le vostre emozioni abbiano la meglio su di voi, scorrete in alto e cliccate subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".

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