Padroneggiare la forza mentale

Titolo originale:

Master Mental Toughness

Contenuto del libro:

Quando vi arrendete?

Quando le cose diventano un po' scomode o quando raggiungete il vostro limite? Avete la tenacia di andare avanti, anche quando ogni fibra del vostro essere vi implora di fermarvi?

Vi siete mai spinti così tanto da trovare il vostro vero limite?

Che cosa succede quando si subiscono dei contraccolpi? Avete la capacità di recupero per tornare più forti? Riuscite a dare il meglio di voi stessi nelle avversità? Siete in grado di mantenere la vera compostezza, quando ne avete più bisogno?

Questi sono i pilastri della durezza mentale e le fondamenta del successo in quasi tutti i campi della vita.

Immaginate di avere la tenacia, la resilienza e la compostezza di un atleta di livello mondiale, di un agente delle forze speciali, di un alpinista leader mondiale o di un esploratore polare. Cosa potreste ottenere?

In questo libro, Simon Hartley condivide un semplice processo in cinque fasi che ha utilizzato per sviluppare la durezza mentale in atleti olimpici, campioni del mondo, detentori di record mondiali, atleti estremi, avventurieri e imprenditori che hanno costruito imprese multimilionarie.

Condivide anche le sue esperienze personali di sviluppo di caratteristiche come la tenacia e il coraggio.

È una lettura obbligata per coloro che desiderano essere il meglio che possono.

Floyd Woodrow MBE, ex maggiore SAS.

Il gioco mentale è il fondamento di qualsiasi alto professionista nello sport o negli affari e Simon ha indovinato le chiavi per sbloccare il vostro potenziale. È una lettura obbligata per tutti coloro che vogliono raggiungere il massimo delle prestazioni.

Toby Babb, CEO di Harrington Starr.