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Titolo originale:
Master Your Chronic Pain - A Practical Guide
Contenuto del libro:
Questo libro esamina diverse strategie per la gestione del dolore persistente, tra cui i benefici della meditazione mindfulness, il superamento della paura dell'esercizio fisico e i modi per migliorare il sonno.
Utilizza i principi dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che si è affermata come un approccio terapeutico molto efficace nella gestione del dolore cronico.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781914066108 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Sottotitolo: | A Practical Guide |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Brossura |
| Anno di pubblicazione: | 2021 |
| Numero di pagine: | 260 |
Acquisto:
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