Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro “Self Mastery Through Conscious Autosuggestion” di Emile Coue è molto apprezzato per la sua semplicità ed efficacia nel promuovere l'autoguarigione attraverso le tecniche di autosuggestione. Gli utenti lo trovano prezioso per comprendere il proprio potere interiore e applicare semplici comandi per migliorare il benessere mentale e fisico. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e che possa semplificare eccessivamente questioni complesse.

⬤ Istruzioni chiare e semplici sull'autosuggestione.
⬤ Aiuta l'autoguarigione e il cambiamento delle convinzioni negative.
⬤ Informativo con casi di supporto.
⬤ Disponibile un'edizione economica e concisa.
⬤ Efficace per vari disturbi fisici ed emotivi segnalati dai lettori.
⬤ Forte significato storico nella letteratura di auto-aiuto e nella psicologia.

⬤ Alcuni trovano il contenuto basilare e poco approfondito.
⬤ Può semplificare eccessivamente problemi di salute complessi e la loro risoluzione.
⬤ Variabilità nella qualità e nella formattazione del libro tra le diverse edizioni, con conseguente insoddisfazione.
⬤ Si basa molto su prove aneddotiche; c'è scetticismo sulle affermazioni.
⬤ Non è adatto a chi cerca tecniche di auto-aiuto elaborate o moderne.

(basato su 140 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Contenuto del libro:

Pubblicato originariamente nel 1922, Self Mastery Through Conscious Autosuggestion (La padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole) fece scalpore in tutte le comunità scientifiche e religiose.

Le affermazioni di Emile Coue, secondo cui la ripetizione di alcune frasi, o mantra, può avere un effetto positivo sulla salute e sulla felicità di un individuo, sfidavano la fiducia esistente nei prodotti chimici e nel clero. Tuttavia, le sue teorie, esposte in modo dettagliato nella sua opera, erano solidamente basate sulle sue esperienze di prima mano con i pazienti, compresi metodi fondamentali come la terapia di condizionamento e l'effetto placebo.

Spesso invitato a tenere conferenze sull'argomento, alla fine fu motivato a metterlo per iscritto dal desiderio di aiutare le persone ad aiutare se stesse. Il farmacista e psicoterapeuta francese EMILE COUE (1857-1926) fondò la Società Lorena di Psicologia Applicata e fu conosciuto in tutta Europa e negli Stati Uniti per le sue teorie sul potere dell'autosuggestione, soprannominato "Metodo Coue" e praticato ancora oggi".